Beziehungsstatus: kompliziert

Warum fallen wir immer wieder in alte Verhaltensmuster zurück? In dieser Folge sprechen wir über Neuroplastizität, Gewohnheiten und die Frage, wie wir unser Gehirn verändern können. Wir erklären, wie Stress und Wiederholung unser Denken und Handeln beeinflussen, wie Veränderung im Alltag gelingt und wo die Grenzen der Selbstoptimierung liegen. Denn nicht jedes Problem lässt sich mit Disziplin und Routinen lösen.

Schon die dritte Folge im neuen Stil - wie aufregend! Diese Woche verbinden wir eine Hörerinnen Frage mit Lukas eigenem Gefühl von Unsicherheit und Traurigkeit und wie man damit umgeht.
Außerdem gehts um unsere finanzielle Verantwortungsverteilung und darum, dass das gar nicht mal so gut bei uns klappt.

Die NdW klingen wie aus dem Mittelalter, sind aber brandaktuell!

Die News der Woche sind geblieben und diesmal spricht Lukas über Enteignung, spanisches Recht und alte Damen.

Danach gehts ans Eingemachte: Wie geht man in einer Beziehung damit um, wenn eine Person immer Energie für Projekte hat, das Chaos liebt und Veränderung und der andere am liebsten alles so lassen würde, wie es ist? Eine richtige Antwort haben wir darauf auch nicht, aber offene Worte allemal!
Danach: Hörerinnenfrage! Intimität und ADHS, eine schwierige Kombi. Wir versuchen Tipps zu geben, wie man mit der Ablenkbarkeit umgehen lernt und was helfen kann, bei zwei unterschiedlichen Gehirnen, die eigentlich gerade beide abschalten wollen....

Wir haben euch vermisst! Heute gehts um Ed Sheeran, Rückgrate, Enttäuschung im Urlaub, die vielen Seiten psychischer Erkrankungen und die Frage, wie man sich verdammt nochmal aufs Urlaubsbudget einigt.