#51 Lust auf ... ?

00:00:03: Ihr hört Beziehungsstatus kompliziert.

00:00:07: Der Podcast zwischen Psychologie, Patriarchat und Partherapie.

00:00:14: Von Valessa, Politikwissenschaftlerin und Lukas, Psychotherapeut in Ausbildung.

00:00:21: Mein Herz ist eine Rote... Das war schön!

00:00:27: ...werde ich mal ganz melancholisch, wenn ich dieses Lied höre.

00:00:30: Was ist das noch mal

00:00:30: für ein Lied?

00:00:31: Das ist Margarita

00:00:33: von

00:00:34: Mozart-Margarita.

00:00:35: Nee, das ist nicht Margarit, sondern Mozart.

00:00:37: Ja, das ist von Badeogin.

00:00:39: Nee,

00:00:39: es war Mozart.

00:00:40: Das

00:00:40: ist nicht Badeogen, sondern von Mozart!

00:00:42: Wir waren am Wochenende ja auf dem JGA also ich und dann gab's... Karl-Lauter hat den DJ gemacht und die hat auch Benga rausgehauen Und da war schon ganz später Abend und wir waren nur noch zu dort auf der Tanzfläche glaube ich mit Lina.

00:00:56: Dann meinte Karl-Dazo, ohja ich hab so ein bisschen Random Song.

00:00:59: Ich weiß nicht ob ihr den kennt.

00:01:01: Sie

00:01:01: haben Margarita angemacht?

00:01:03: Ja, zehn von zehn.

00:01:04: Wie sollst du jemandem erklären Weißt du, dass du den Song nicht nur kennst.

00:01:09: Sondern auswendig!

00:01:10: Sondern

00:01:10: dass du ihn spürst bis in die letzte Phase deiner Seele und deines Körpers.

00:01:15: Und

00:01:16: das haben wir dann versucht klasse machen, den wir dann wirklich selten mitgesungen haben... ...und es war beim Zugebrutte das auf Gegensättigkeit.

00:01:21: Du kennst den auch auswendigt?

00:01:23: Ja jeder kennt den auch nicht, der den kennt aber weißt du spürste ihn auf einem gleichen nuklearen Level von existenzieller Wichtigkeit Und ich weiß nicht, ob sie es genau so gespürt hat.

00:01:35: Aber fast genauso würde ich

00:01:36: sagen.

00:01:37: Wie erwirkt er das dann auf dich?

00:01:39: Er hat schon Spaß beim grünen und vorher haben wir noch verhaftet wegen sexy gesungen... ...und das mag ja sonst nie jemand außer mir.

00:01:46: aber ich finde das ist ein Danger.

00:01:50: Grüße an der Stelle!

00:01:51: An diesen anderen kleinen Podcast.

00:01:54: Welchen anderen kleinen podcast?

00:01:55: Das

00:01:55: ist so flauschig

00:01:56: Achso.

00:01:57: Ja Stimmt, dass ist verhaftelt wegen sexy.

00:02:00: Der ist auch gerade auf Tour

00:02:01: Der Podcaster

00:02:02: Nein Ja Aber ohne den Podcast dann an.

00:02:06: Ja,

00:02:06: und wie war dein Wochenende sonst so?

00:02:08: Hast du mich doll vermisst?

00:02:10: Natürlich habe ich dich doll vermisst aber ich hatte gar keine Zeit diese Gefühle wahrzunehmen.

00:02:15: Oh!

00:02:15: Hast

00:02:16: du sie unterdrückt mit Alkohol?

00:02:18: Nee, ich war busy.

00:02:19: So...

00:02:20: Bizzy busy.

00:02:22: Erstmal habe ich ja Mittwoch richtig Glück gehabt als ich davon eine Frau angefahren wurde und einen Flatterwahn gemacht hab für meinen Fahrrad runter.

00:02:30: Stimmt, das war ja schon nach der Podcast-Aufnahme oder?

00:02:32: Ja genau.

00:02:33: Stimmt!

00:02:33: Nächste Woche.

00:02:34: Lukas wurde vom Auto angefangen.

00:02:35: Richtig.

00:02:36: Ich bin ordentlich über die Straße geflogen aber ich hatte richtig Glück.

00:02:40: es ist nichts weiter passiert.

00:02:42: mein Fahrrad ist jetzt im Erkranktenhaus und wird da.

00:02:44: die Schäden werden begutachtet.

00:02:47: Ich habe nämlich gerade von meinem Bikefetting-Termin alles mal perfekt schön eingestellt vorher sauber gemacht Pipapo und dann zerbolt zerkratzt und die Schaltung verstellt.

00:02:56: Mal gucken was da noch so alles kaputt ist.

00:02:59: Ich hoffe nicht zu viel, weil in zehn Tagen ist unsere große erste Mai-Ausfahrt geplant.

00:03:06: Meinst du nicht dass die Straßen

00:03:07: unfassbar

00:03:08: voll mit Rad verandern werden?

00:03:11: Nein ich hoffe ja das es trocken aber nicht so bombastisches Wetter ist.

00:03:16: Das ist nicht so krasse Sonne oder noch frisch und wir wollen ja auch früh starten und so.

00:03:20: Na

00:03:20: gut, weil da war diese Aufgruppe sind ihr trotzdem unterwegs egal wie das Wetter isst.

00:03:24: Hey du so!

00:03:25: So ist erster mal.

00:03:26: doch was

00:03:26: für ein fatter

00:03:28: Tag.

00:03:28: Das ist ein anderer.

00:03:29: nochmal,

00:03:29: ne?

00:03:29: Nein.

00:03:30: Die Nacht zum ersten Mai... Ja!

00:03:32: ...ist immer Arbeitskampf.

00:03:35: Aber am ersten Mai ist Arbeitskampfer dann vorbei.

00:03:39: Und

00:03:39: es sind Fahrtetag.

00:03:41: Später bei Fabios und Kikis Hochzeit.

00:03:45: Oh nein.

00:03:46: Könnt ihr da gar nicht laufen durch die Gegend, wie man das ja sonst jedes Jahr macht.

00:03:49: Richtig.

00:03:50: Das ist echt belastend.

00:03:51: Naja auf jeden Fall hoffe ich dass bis zum ersten Mal wieder Fahrrad fahren kann.

00:03:56: Das wäre ich sehr happy.

00:03:58: Da hoffe ich auch, aber ich bin auch erst mal vor, dass du nicht gestorben bist?

00:04:00: Ja, ich auch!

00:04:01: Naja und dann war ich bei meiner Onkeldoktorin Und die hat mich dann erstmal krank geschrieben und Samstag habe ich dann in der Praxis verbracht auf den Techniker wartend Der in einem entspannten Zeitfenster von acht bis sechs Uhr kommen wollte und um fünf vor vier kam.

00:04:22: Aber ich hab die zeit sinnvoll verbracht.

00:04:26: Papa war da, hat sich unser Office-Slashpraxis mal angeguckt.

00:04:30: Stimmt!

00:04:31: Er war jetzt zum ersten Mal da.

00:04:31: wie

00:04:33: fand er es?

00:04:33: Cool!

00:04:34: Hat ihm gefallen.

00:04:35: Also hat er jetzt zwar nicht so gesagt, er ist auch nicht so der Mann der großen Borte aber ich habe erst schon stolz und genau... Der ist seit Montag unterwegs Richtung Baltikum mit seinem Fahrrad.

00:04:51: Ist er aus Hamburg los diesmal?

00:04:52: Nee, der ist, ich glaube, Greifswald Weißt du mal?

00:04:56: Irgendwie so.

00:04:58: Da ist er mit dem Zug hin und fährt jetzt an der Ostsee entlang durch Polen bis dann da ja diese russische engklave Kaliningrad kommt, da muss man einen großen Bogen drum herum machen und fahrt dann durch die Sowalkilücke... weißt du was das ist?

00:05:13: Nein!

00:05:14: Was ist das?

00:05:15: Das ist eine kleine geografische Region sozusagen, die steckt zwischen Königsberg also Kaliningrat und Belarus glaube ich so, um sixty-fünfzig Kilometer breit und dass die einzige Landverbindung von Polen und der EU ins Baltikum.

00:05:34: Und ein Kriegsfall ist die Sorge, dass die in Belarus und Russland diese Lücke eben zumachen und das Baltikum von der Vorsorgung abschneiden.

00:05:43: Das

00:05:43: wusste ich ja?

00:05:44: Also es eine hochgesicherte strategisch wichtige Stelle sowie die Geoclücke.

00:05:51: Und was geht?

00:05:51: Gernst

00:05:51: du die?

00:05:52: Zwischen Grönland, Island und UK.

00:05:54: Das ist der Durchgang für russische U-Boote in den Atlantik aus dem... Naja wenn sie da halt durchwahlen.

00:06:07: Aus dem einen war es sonst

00:06:08: nicht.

00:06:09: In Timmy oder Hope.

00:06:10: Ja ne Timmy muss ja bei den immer unten durch.

00:06:15: Da wurde viel Abhörtechnik installiert Bote zu tracken damals.

00:06:20: Ist wahrscheinlich immer noch hochgesichert, aber auf jeden Fall hätte er dann weiter mit dem Fahrrad Richtung Nordgrenze von dem nördlichsten baltischen Land.

00:06:29: Das nahm ich jetzt gerade nicht parat hab.

00:06:31: und von da aus fahren sie dann... Dann kommt seine Freundin dahin?

00:06:35: Ah!

00:06:35: Da machen die ein bisschen Urlaub und fahren nach Helsinki rüber auf der anderen Seite und fahren mit der Fähre von Helsinki zurück nach Kiel.

00:06:41: Aber dann seine Freunde nicht mit einem Fahrrad oder?

00:06:44: Nee, die kommen im Flugzeug.

00:06:45: Aber wie fahren sie denn bitte gegen?

00:06:47: Mit einem

00:06:47: Mietwagen

00:06:48: Mit einem Mietwagen mit Fahrerträger?

00:06:51: Nee, die haben dann glaube ich so einen Zerblassen da stehen und fahren dann da rum.

00:06:55: Achso!

00:06:55: Und dann holt ihr das wieder ab.

00:06:57: danach?

00:06:58: Ja.

00:06:58: Die Verstellung von Traumunabhängen bei deinem Vater und mir doch recht weit auseinander.

00:07:03: Immerhin hat es in die richtige Richtung geplant weil dir vorher schon erwähnt ist Rückenwind auf der Ostsee-Route Richtung Osten.

00:07:10: Aber er muss auch wieder zurück...

00:07:12: Ne, hab ich doch gerade gesagt mit der Fähre von Helsinki zurück nach Kiel.

00:07:15: Das ist dann auch entspannt ... wie um dreißig Stunden Fähre fahren oder so, keine Ahnung.

00:07:21: Oder es wird da bestimmt ganz toll finden auch so einen kleinen Containerschiff eingeschossen zu sein?

00:07:26: Das

00:07:27: ist kein Containerschifff!

00:07:27: Ich

00:07:28: weiß nicht, ich meine... So ein Blechkister.

00:07:30: Ja und dann irgendwann im Juli ist er wieder zurück.

00:07:33: Im

00:07:34: Juli?!

00:07:34: Ja naja das dauert ja mit dem Fahrrad da oben hin.

00:07:38: Mann mann der hat das echt so gedribbelt des Arbeitsleben?

00:07:41: Ja das würde ich so sagen.

00:07:43: und der Arbeitgeber der das offenbar mitmacht.

00:07:46: Ja krass ne

00:07:47: Ja, und dann geht er ja auch irgendwie bald in Rente.

00:07:50: Ja, dann wird er nur noch... Dann kannst du ihn mal im Fahrrad in Australien besuchen.

00:07:53: Wenn er da hingefahren ist?

00:07:56: Auf dem Landweg!

00:07:56: Und ihm das Wasser gepaddelt

00:08:00: mit seinem Fahrrad.

00:08:00: Diese Aquabikes.

00:08:02: Wer weiß vielleicht wäre lustig.

00:08:05: Wieso hast du keine Abenteuerlust von ihm geerbt?

00:08:08: Habe ich.

00:08:08: Voll der Abenteurer.

00:08:09: Die Abenteuere ist doch nicht mal

00:08:10: richtig gezältet.

00:08:11: Doch.

00:08:12: Mit dir?

00:08:14: In so einem Komplex.

00:08:15: In

00:08:15: der

00:08:15: Luxoase?!

00:08:17: In kleinen Rostorf?

00:08:18: Zwei-tausendfünfzehn.

00:08:19: Dreizig

00:08:20: Grad und besseres Wetter, ein ganz neues Dreimannshelden.

00:08:25: Nee

00:08:25: das war nicht ganz neu!

00:08:26: Ich will jetzt mal so auf dem Boden unterm Tab geschlafen.

00:08:28: Ne,

00:08:28: dann sollte ich das machen.

00:08:30: Ja

00:08:31: guck...

00:08:33: Mein Papa schlägt auch auf der Zelt dabei mindestens mal.

00:08:36: Ja, aber früher hat er bestimmt nackt aufm Waldboden gelegen und sich mit Blättern zugedeckt.

00:08:44: Ja glaube ich nicht.

00:08:45: Weiß ich nicht Okay.

00:08:48: Ja, und sonst?

00:08:49: Naja schon, dann war ich noch Sonntag in Berlin.

00:08:52: In der Selbsterfahrung Semina.

00:08:53: Wir haben mit der Deutschen Bahn gefahren, alles ist gut gegangen.

00:08:57: Wahnsinn!

00:08:58: Es war uns auch eine Zimniottgärme mit der deutschen Bahn gekommen... ...und es ist nichts gut gegangen und sie ist ungefähr acht tausend Fünfhundert Jahre gefahren.

00:09:05: Das war mal wieder ein Negativ-Beispiel.

00:09:08: Ja das ist Hop oder Top?

00:09:11: MeinetgA habe ich überlebt.

00:09:13: Ich hatte keinen Menti B also das sind wir eigentlich meinetg A sondern Der, der auf dem ich war.

00:09:18: Den du geplant hast?

00:09:19: Warst du

00:09:19: stolz auf mich, dass ich keinen Wendy B hatte?

00:09:21: Ja.

00:09:22: Wenn er meinerweise immer... Egal was das für eine Runde ist, ob es meine besten Freunde sind oder mehr oder weniger Fremde, spielst uns einen Tag drei, weil ich früher immer so hart überreist, dass sich sehr doll geweint habe.

00:09:35: Aber jetzt kann man's besser lernen!

00:09:36: Jetzt bin ich einfach manchmal in das Arschloch, was sich aus Gesprächen zurückzieht und im Handy hängt aber ich brauche das.

00:09:43: Oder auch mal sich aufs Zimmer zurückverziehen Da ein bisschen für sich sein.

00:09:48: Und so habe ich das Wochenende ohne Ausreste überstanden?

00:09:52: Sehr gut!

00:09:53: Gut oder?

00:09:54: Jetzt freu' ich mich, wenn Hamburg schon die Sonne und ich hab langsam Frühlingsgefühle.

00:09:57: und ich wollte dir noch was sagen.

00:09:58: Ja, ich weiß was wir sagen uns aber ist viel zu kalt momentan.

00:10:01: Was soll ich

00:10:02: dir

00:10:02: denn

00:10:03: sagen?

00:10:03: Das wir jetzt unbedingt den Balkon geschicken machen müssen?

00:10:05: Ich kann das nicht glauben.

00:10:07: es ist schon fast Mai

00:10:08: Mein Herz, ich bin auf ganz auf deine Reite.

00:10:10: Wir haben so viele Projekte gerade Ja, ich weiß.

00:10:14: Der Balkon und die Pflanzen im Büro gehen auch schon kaputt, weil keiner Zeit hat sich zu kümmern.

00:10:19: Und es ist nachts momentan wieder sehr, sehr kalt.

00:10:25: Aber versprichst du, unallkürzlich zu gehen?

00:10:28: Aber versprechst du das wenn wir... Wenn's nicht mehr kalt ist noch, dass wir dann den Balkon machen?

00:10:37: Warum

00:10:37: nicht?!

00:10:39: Ich kann's nicht versprechen.

00:10:41: Warum nicht?

00:10:41: Andere Männer hätten schon lange für ihre Frau in einer Nacht- und Nebelaktion...

00:10:45: Ja, andere Männer haben das Wetter verändert!

00:10:48: Andere Menschen hätten dafür gesagt, dass es nie wieder regnet mit deiner Haare, die du geglättet hast, nie krisse dich beim Jahr.

00:10:53: Ja!

00:10:54: Andre Männer sind Götter und ich bin das größte Arsch auf der Welt.

00:10:56: Bla bla bla...

00:10:57: Ja!

00:10:58: Wo sind meine

00:10:59: Hotensien?!

00:11:00: Die sind gestorben!

00:11:02: Ja!

00:11:03: Deine Dwegen!

00:11:03: Aha!

00:11:05: Weil sie haben dich gesehen und dann waren die so ... ne!

00:11:07: Da mach ich nicht mehr mit.

00:11:11: Ich freu mich wieder sehr, dass du wieder zurück bist!

00:11:14: Ich freue mich auch sehr, das du noch hier bist.

00:11:17: So... Das heißt ja an der Stelle Schluss mit Podcast.

00:11:22: Wer mir jetzt streit?

00:11:23: Ich bezahle sogar immer alles.

00:11:25: Ja nichtsdestotrotz ist das ein ganzer Tag Arbeit den wir da investieren müssen die wir gerade anders brauchen.

00:11:30: Hast von wie lange wohnen wir zusammen?

00:11:32: fast zehn Jahre?

00:11:33: Ich würde sagen neun Jahre.

00:11:35: Du hast von Nee, zehn Jahre glaube ich.

00:11:37: Du hast von zehn Jahren zusammenleben ein einziges Mal Erde angefasst um Pflanzen einzubundeln?

00:11:44: Das ist

00:11:44: so

00:11:44: gelogen!

00:11:46: Vielleicht waren es auch null mal...

00:11:49: Ich habe immer alles aufgeräumt und den Müll weggebracht und gefegt und gesaugt und da bin ich auch immer Erde angefasst.

00:11:56: Du musst mich ja jetzt nicht zwingend in meine Hände tiefste Erde reinzustecken, dass das unter meinen Fingernägel steckt.

00:12:02: Ja mach ich auch gar nicht.

00:12:03: aber deswegen weiß ich nicht warum du dich gegen Balkon machen wirst.

00:12:06: Weil er das ganze Tag in der Anflucht nimmt?

00:12:09: Ja, nee doch vielleicht!

00:12:11: Aber es ist ja auch ein Tag der dann mit extrem viel glücklich sein und rewarded wird weil ich will mal anmerken letztes Jahr, da hatten wir eine richtig tollen Balkondesign Da hab ich so gute Blumen zu ihm gestellt.

00:12:21: Du warst sogar beteiligt

00:12:23: und wir

00:12:24: waren ganz früh dran, und wir haben uns sehr gut um unseren Balkon gekommen.

00:12:27: Das haben wir aber kein Büro eingeholt... Man

00:12:31: wächst ja an seinen Aufgaben!

00:12:33: Und letztes Jahr jedes Mal wenn wir Besuch hatten, war das Erste was unsere Freunde oder Verwandte oder Bekannte gesagt haben, wow habt ihr einen tollen Balkon?

00:12:42: Ja jetzt kommen unsere Freunde ins Office und sagen wow ist ein tolles Office weil wir das gerade schön machen und dann kommen die auch gar nicht hierher.

00:12:48: Doch, die kommen mir trotzdem aus dem Wohnen ich hier und ich komme jeden Tag hier.

00:12:52: Gestern warst du den ganzen Tag im Ausdruck gesehen?

00:12:53: Ich möchte

00:12:54: aufstehen!

00:12:55: Und dann erstmal Blumen auf einen Balkon sehen... ...und nicht so ein trostloses Trümmerfelder draus.

00:13:01: Wenn du aufstehst, dann siehst du erst mal deine aussortierten Klamotten um dir, die du noch nicht gekümmert hast.

00:13:05: Mann, du bist

00:13:06: echt so negativ!

00:13:08: Nee, ich bin einfach Realist und sag wenn wir die Sachen, die jetzt gerade alle rumliegen gemacht haben Dann können wir uns überlegen was unser nächstes Projekt ist.

00:13:16: Das ist ja nicht heute Nacht nicht Schlafe, sondern alles Aufräume.

00:13:19: Genau und du hast dann auch bestimmt das Office heute Nacht eingerichtet?

00:13:22: Und du hast dafür gesorgt dass ich meine Behandlungserlaubnis habe... Nee!

00:13:24: ...und du hast mir die ersten Patienten

00:13:25: besorgt?!

00:13:25: Das is ja nicht mein Bier!

00:13:27: Genau

00:13:27: aber du möchtest es sich mitmachen beim Balkon und das ist mein Bier.

00:13:30: Möchte ich nicht.

00:13:31: Kannst du alleine?

00:13:31: Ja dann mach.

00:13:32: Okay.

00:13:34: Mach ich es alleine.

00:13:35: Das ist so perfekt, da haben wir uns ja gelöst das Problem.

00:13:37: Okay, frag aber auch nicht nach deiner Meinung.

00:13:39: Das macht nichts, dann sieht der Balkon gar nicht so geil aus wie letztes Jahr.

00:13:42: Manu.. Ich bin echt sauer.

00:13:45: jetzt Machen jetzt deine News der Woche.

00:13:48: Jetzt gerade ihr könnt los mit dir zu reden.

00:13:55: NdW,

00:13:56: News

00:13:56: der Woche.

00:13:58: Meine News derWoche haben auch mit bunten Farben zu tun, nämlich fünf bunten farben.

00:14:03: Nämlich geht's um die olympischen Ringe und den Bürger in Scheid in Hamburg, der bald ansteht im Mai.

00:14:14: Endemai

00:14:14: Hast du nicht das Datum rausgesucht?

00:14:17: Ich glaube, es ist der Dreiundzwanzigste.

00:14:18: Aber ich guck noch

00:14:19: mal nach.

00:14:19: Ich glaube

00:14:20: das

00:14:20: war der Einen-Dreißigste?

00:14:21: Wirklich!

00:14:22: Ja, ich hab keine Ahnung.

00:14:23: Ist ja auch egal... Auf jeden Fall wird hier in Hamburg jetzt schon los... Einen

00:14:29: und Dreißigster.

00:14:29: Da kannst

00:14:30: du mir sehen wie ich das im Kopf habe.

00:14:32: Im April werden die Unterlagen rausgeschickt.

00:14:34: Deswegen war ich ganz ein wenig durcheinander Und es geht dann gerade los mit den ganzen Plakaten Die aufgehangen werden.

00:14:45: so die No-Olympia und die Olympia.

00:14:50: Plakate gehen los.

00:14:53: Und genau, es gab in Hamburg schon mal einen Bürgerentscheid bezüglich Olympia und da wurde sich damals gegen das Fortführende der Bewerbung entschieden.

00:15:08: Die Stadt ist aber weiterhin daran interessiert, Olympia auszurichten.

00:15:12: Geht's zu meiner neue Olympia Bewerbung?

00:15:15: Ich hab ehrlich gesagt, ich weiß gar nicht, um welches Jahr Olympia es geht.

00:15:18: Aber das braucht ja auch ein bisschen Vollaufzeit und ich dachte wir reden mal so darüber... ...und wollte dich fragen was dein Bauchgefühl ist.

00:15:28: Wenn du jetzt noch nicht so einen Deep Dive gemacht hast.. ..und was du da im Bauch gefühlt Olympia wärst du eher so dafür oder eher so dagegen?

00:15:37: Also ich wäre eher so davor unter der Voraussetzung dass es auch Wir wirklich ein zukunftsträchtiges, im Sinne von inklusives Projekt ist.

00:15:49: Also ich glaube grundsätzlich der Gedanke von Olympia als in einer Zeit von Rechtsrück und so Entglobalisierung usw.

00:15:56: eine gute Sache, weil einfach...

00:15:58: Entglubalisierung mit D?

00:16:01: Ent wie zurück, also Zurückentwicklung, also ich meine Ich weiß wir sind immer noch sehr globalisiert.

00:16:06: aber ich mein

00:16:07: Also jeder macht wieder sein eigenes

00:16:08: Ding?

00:16:08: Ja, genau.

00:16:09: Jeder will wieder so ein eigenes ding machen und glaubt wer braucht niemanden

00:16:11: anderen.

00:16:12: Ich

00:16:13: glaube ich ist so ein internationales Event bei dem viele verschiedene Menschen zusammenkommen immer ein gutes Zeichen und ein guter Reminder warum sich das lohnt.

00:16:21: Und Sport einfach auch ein großer demokratischer Faktor beim Berufssport halt.

00:16:32: aber dafür dass es dann auch wirklich diesen Charakter von sozialer, zukunftsrechtiger Politik hat müsste auch das ganze Projekt so geplant sein.

00:16:45: Also zum Beispiel wäre ich nur dafür wenn Sportstätten so gestaltet werden dass sie danach zum Beispiel für lokale Vereine zur Verfügung stehen vielleicht im Hamburger Süden der nicht ganz so gut erschlossen ist, dass zum Beispiel die Athletinnenunterkünfte dann nach für als sozialer Wohnbau oder für Geflüchtetenunterkünfte oder sonst irgendwas genutzt werden können, dass niemand da jetzt aus seinem Drause weggetrieben wird.

00:17:15: Oder das natürlich auch die Arbeitsbedingungen auf den Baustellen dann fair sind, dass die Regionen da tatsächlich von profitiert, dass regionale Bauunternehmen dafür beschäftigt werden und so weiter, was natürlich alles teurer macht.

00:17:28: Regular-Bauunternehmen?

00:17:29: Das geht nicht!

00:17:31: EU-mäßig ja da ganz gut ausgeschrieben.

00:17:34: Ich weiß, wie gesagt ich kenne mich jetzt nicht aus aber so das wäre meine Vorstellung davon.

00:17:38: und wir haben hier in Hamburg ein neues Einkaufszentrum bekommen die letzten Jahre Das Westfield und das wurde hauptsächlich für den Kreuzfahrt Tourismus gebaut damit die Leute gar nicht mehr in die Stadt rein laufen sondern dort direkt abgefangen werden und shoppen.

00:17:51: Und das finde ich ist ein kapitalistisches Höllenloch.

00:17:54: plus dass da ganz viele Menschen gestorben sind bei der Baustelle weil es so bodenlos geplant war.

00:17:58: Das ist für sowas, ob wir sie nicht.

00:18:03: Ja... ja!

00:18:04: Das ist meine Meinung?

00:18:05: Ja das ist auch gut.

00:18:07: Mein Bauchgefühl ist ähnlich.

00:18:09: ich bin auch eher für die Bewerbung.

00:18:15: Es heißt ja am Ende eh noch nicht dass man den Zuschlag bekommt.

00:18:18: Eine Bewerbung ist ja also das ist ja keine selbe Sache.

00:18:22: Ich glaube ohne dass ich mich damit jetzt tiefer befasst habe viele Kritikpunkte, also das kostet ja extrem viel Geld.

00:18:35: Das ist ja erst mal klar.

00:18:38: und ich glaube es ist eine Milchmädchenrechnung wenn man sagt ja dass Geld was für Olympia ausgegeben werden würde, das könnte man für andere Projekte ausgeben.

00:18:49: Und ich glaube das ist ein Trugschluss weil ich glaube dass das Geld nicht dann locker gemacht wird.

00:18:53: Ich glaube die Effekte von der städtebaulichen Veränderungen dass die groß genug sind, als dass sich das lohnt.

00:19:01: Weil es geht bei dieser Bewerbung nicht mehr so um diesen Prästisch-Kraktor sondern es geht eher um eine Monetisierung der Stadt und eine Veränderung der Struktur.

00:19:12: also der große Grasbrug soll oder der kleine Grasbruck soll erschlossen werden als neues Quartier.

00:19:24: da gibt's natürlich die Sorge, dass es wieder so einer Hafen City zwei Punkt Null wird.

00:19:28: aber auch in der Hafen city gibt es ja bezahlbaren Wohnraum jetzt weniger als erhofft und das Viertel ist nicht so lebendig, wie man sich das gewünscht hat.

00:19:36: Aber die Fehler, die man da gemacht hat wenn man sie vermeidet finde ich das eine gute Sache und das bringt ja auch Veränderungen von oder.

00:19:47: der Ausbau vom öffentlichen Nahverkehr wird ja dadurch auch verstärkt und auch der Anschluss des Hamburger Südens über die Elbbrücken.

00:19:55: Das kommt damit einher.

00:20:00: Deswegen finde ich das eigentlich eine ganz gute Sache.

00:20:05: Und am Ende, glaube ich halt sind die positiven Effekte größer als die negativen Effekt auch was natürlich während der Olympia massive Einschränkungen in der Stadt.

00:20:18: Aber wenn es gut organisiert ist hatte ich jetzt auch den letzten Jahren das Gefühl dass es schon auch schöner Aspekte hat so ne Sportwärtsstellung in einer eigenen Stadt.

00:20:29: Was hatten wir denn zuletzt hier?

00:20:31: Ja, nicht jetzt bei uns.

00:20:31: Sondern wenn man die anderen Olympia-Orte anguckt oder so...

00:20:36: Also in Paris auch, dass sich die Wasserqualität verbessert hat von der Szene und davon profitiert man ja auch.

00:20:48: Ich glaube es ist halt eine Investitionschance, die sonst so nicht besteht.

00:20:54: Klar das IOC ist ein korrupter Verbrecherverein.

00:21:02: Das ist einfach so!

00:21:04: Die werden davon profitieren, das ist richtig.

00:21:09: Und das Risiko trägt die Stadt und der Bund.

00:21:11: so vom Sicherheitskonzept in die Kosten

00:21:13: etc.,

00:21:13: das tragen wir, das is einfach so.

00:21:16: Und die Gewinnenschaft da IOC ab... ...und Großkonzerne, keine Ahnung Coca-Cola und so, die das unterstützen, die profitieren davon auch aber die profitierten davon genauso wenn das jetzt in, keine ahnung, Madrid stattfindet also und dann haben wir halt.

00:21:34: Meiner Meinung nach das, was wir dann halt verpassen ist halt diese Chance die die Stadt hat sich zu verändern.

00:21:40: Sich ins Rampenlicht zu stellen Aufmerksamkeit auf Probleme zu lenken, die es vielleicht gibt, die man dann angehen kann.

00:21:47: Was natürlich gar nicht geht ist halt irgendwie so etwas wie in Paris, dass da irgendwie abdachlose vertrieben werden und leerstehende Gebäude, die da genutzt wurden zum übernachten für die Obdoksistie halt abgerissen worden.

00:21:57: ersatzlos Sowas geht natürlich nicht.

00:22:00: Und was du schon sagst, Sicherheit auf den Baustellen

00:22:02: etc.,

00:22:03: aber ich glaube das ist in Deutschland eigentlich eh hoch.

00:22:05: Jetzt hast du natürlich Westfield genannt.

00:22:06: da hat einiges schief gelaufen.

00:22:09: Das darf sich natürlich nicht wiederholen.

00:22:11: Aber ich glaube dass es grundsätzlich eine gute Chance ist für die Stadt und jeder muss sich dann eigenes Bild machen Was die Vor- und Nachteile für jeden selbst sind.

00:22:21: Ich glaube es gibt keine pauschale richtige Antwort darauf.

00:22:26: Man wird sehen Wer am meisten Leute mobilisieren kann, dafür da dagegenzustimmen.

00:22:31: Darauf läuft's am Ende hinaus.

00:22:33: Es ist oberwärts.

00:22:34: Na gut, kommen wir zum Thema der Woche.

00:22:39: TdW-Thema der Woche!

00:22:44: Unser Thema der Woche... ...es ist schon wieder ein Sexthema Lukas.

00:22:48: Echt?

00:22:49: Ja, wir haben ja letzte Woche erst über das Männergemachte Konzept der Jungfreulichkeit gesprochen.

00:22:56: Hm, bestimmt.

00:22:57: Das ist schon lange her.

00:22:58: Jetzt sprechen wir... Schon zehn Tage.

00:23:01: Und jetzt sprechen wir über Libido.

00:23:03: Ein bisschen so eine unterschiedliche Libido.

00:23:06: und was dann insbesondere in einer Beziehung, weil ich glaube meine One-Eyed Stand ist das erst mal nicht so relevant?

00:23:12: Wenn es zu einem One-eyed stand kommt haben ja beide wahrscheinlich gerade eine hohe Libido...

00:23:16: Ja wenn ich dann komme, dann ist auch wahrscheinlich das erste und letzte Mal, da macht man sich aber nicht so viele Gedanken.

00:23:23: Aber es kann ja auch also Singles betreffen Weil wenn man für sich selber vielleicht auch denkt um komisch irgendwie alle meine Freunde erzählen, dass sie regelmäßig Lust haben.

00:23:34: Zum Beispiel auf eine Monanzzeit oder auf sich selbst.

00:23:36: aber ich nie kann mich auch Gedanken machen quasi.

00:23:38: Aber hauptsächlich geht es jetzt erstmal um Beziehung weil sehr unterschiedliche Libido natürlich erst mal ein Konfliktpotenzial bietet.

00:23:49: Und deswegen wollten wir darüber reden Wie geht man damit um?

00:23:52: Wo kommt das vielleicht her?

00:23:55: Gibt's da einen richtig oder falsch?

00:23:59: Was hilft vielleicht?

00:24:01: Was hilft auch nicht und haben wir da vielleicht schon mal eine Erfahrung mitgemacht.

00:24:07: So, und da erstmal was ist Libido?

00:24:13: Libido habe ich gerade eben schon halb falsch verwendet.

00:24:17: aber das ist nicht nur der Sex-Trieb Sondern es geht da um die körperliche Lust, die emotionale Nähe und zum Beispiel das Bedürfnis nach Bestätigung oder Verbindung.

00:24:31: Und ich würde schon sagen dass zwei Menschen den hohen Libido haben und Single sind wahrscheinlich sich eher auf den Number Nets stand einlassen.

00:24:37: Oder wenn es dazu kommt, dass dann der gerade... Das Bedürbnis grade groß ist.

00:24:43: Es gibt dann auch spontane Lust, Responsive Lust, die man so entwickelt wenn man zum Beispiel begehrt wird.

00:24:57: Ja

00:24:58: und

00:24:59: das wichtigste über eine Libido ist natürlich... Die ist immer

00:25:02: auf Fluss!

00:25:03: ...die ist nicht Gott gegeben und auch nicht genetisch gegeben oder sonst irgendwas.

00:25:08: Wahrscheinlich

00:25:10: schon.

00:25:11: Auf gar keinen Fall Gott gegeben weil den gibt es nicht.

00:25:13: Es hilft unser Follower verloren.

00:25:15: Das lauere ich nicht dass jetzt unser FOLLOWER

00:25:17: so harte... Gläutig

00:25:19: wie von

00:25:19: gelikal ist

00:25:20: Das ist sowieso schon mal eher nicht.

00:25:23: Nein, aber ich glaube es gibt schon eine genetische Farbe.

00:25:26: Das

00:25:26: weiß ich ehrlich gesagt nicht, das kann sein... ...aber ich meinte dass man halt auf die Welt kommt und eine geringe Liebe du hast oder nichts daran jemals ändern kann.

00:25:34: Aber was natürlich ein sehr großer Faktor ist Also bei jedem Menschen ist die Libydoja davon beeinflusst, hat man zum Beispiel Stress.

00:25:45: Ist wenn man eine Frau ist wo steht man in seinem Zyklus?

00:25:48: Das ist ja wirklich jetzt gar kein geheimniseter Zykulus da einen massiven Einfluss drauf hat.

00:25:53: aber auch das sind meine vergangenen Beziehungserfahrungen oder was sind überhaupt meine Erfahrungen mit Intimität und Sex.

00:25:59: Welche Lebensphase habe ich gerade?

00:26:00: Genau!

00:26:00: Und bin ich gerade in der Phase mein Balkon zu pflanzen oder hab' ich andere zehn Themen offen?

00:26:06: Wenn man dann z.B jemand ist einfach vom Typ her schnell wie sich gestresst fühlt, dann ist das ja auch nicht unwahrscheinlich dass man schnell jemand ist der seine Libido verliert.

00:26:18: Anders als Leute die vielleicht sehr gut im Moment leben können grundsätzlich entspannend sind die da vielleicht häufiger Kapazität haben dieses Gefühl aufkommen zu lassen.

00:26:26: deswegen ist natürlich schon so ein bisschen vorbestimmt und deswegen ist es doch jetzt erstmal kein Grund sowieso schon mal nie einen Grund für Charme.

00:26:39: Und ich glaube, das ist schon mal fast der wichtigste Punkt an diesem Thema.

00:26:43: Das ist schon sehr schambehaftet.

00:26:46: Ja

00:26:46: und gerade bei Männern ist ja auch das Thema dass sie ja irgendwie so immer können müssen quasi wie erregt man einen Mann?

00:26:56: Ja das ist ein Lichtschalter und bei einer Frau ist es ein Flugzeug Cockpit.

00:27:03: Und wenn man dann als Mann eine geringe Liebe so hat oder im Zweifel auch Erektionsprobleme, ist das einfach gesellschaftlich schwierig.

00:27:16: Hast du die Erfahrungen gemacht in der Vergangenheit?

00:27:19: In Jungsgruppen oder vielleicht früher im Fußballverein?

00:27:24: Hätte man da Probleme mit seinen Lieben gehabt, wäre es dann so ... Also die Wüste hätten die anderen natürlich nicht gewusst, aber war das so... Haben man so Witze darüber gemacht oder war es quasi eine Selbstverständlichkeit?

00:27:35: Ja ist schon so ein... Keine Ahnung.

00:27:39: Ich glaube wenn wir kein Hoch zu bekommen, dass ist schon ein geflügelter Begriff würde ich sagen.

00:27:45: Aber du auch verkriegst keinen

00:27:46: Hoch so.

00:27:46: Ja irgendwie sowas.

00:27:49: Es ist nichts wo mal zu meiner Erfahrung sagen würde da könnte man so offen drüber sprechen ... in der Fußball-Umkleide-Kabine oder was auch immer.

00:27:58: Ja, da kann man eh nicht über so wahnsinnig viele Dinge auf mich

00:28:02: sprechen!

00:28:03: Ansonsten ist das schon etwas, worüber man sprechen kann würde ich sagen.

00:28:07: und also was heißt kann?

00:28:09: Sollte wenn man damit Probleme hat um sich anzuvertrauen... Nein

00:28:12: nein, ich wollte nur wissen wie die männliche Sozialisation, wie groß sie das sind als Frauen zum Beispiel Es ist schon, also jetzt so als Jugendliche und in meinem jungen Erwachsenenjahr.

00:28:24: Jetzt spreche ich halt voll aufgeklärt und offen mit meinen Freundinnen darüber.

00:28:27: Aber früher war Libidu jetzt nicht... es waren nicht inherently female.

00:28:35: Nee, aber auch ein bisschen slutschaming oder was will die so viel?

00:28:39: Genau!

00:28:39: Also eher im Gegenteil würde ich gerade sagen das war eher ein bisschen schick oder normal zumindest zu sagen ach ich will nicht so oft oder ich brauche es nicht so aufblah weil was gar nicht gegangen wäre, jetzt irgendwie offen zu sagen.

00:28:53: Gerade wenn man Single ist oder ich habe eine total große Libido, ich will ganz oft ... irgendwie brauche ich Sex und ein Partner aber auch nicht in Beziehung.

00:29:06: Oder anders, wenn man als Frau... Ich glaube das ist sogar im Erwachsenenalter noch so.

00:29:11: Wenn es eine Frau in einer hitteren Beziehungen sagt Ich hab total viel Lust, ich will ganz oft bla.

00:29:17: Ich hab damit das ganz oft so ... umgekehrt oder so betrachtet als sie macht das für ihren Mann.

00:29:23: Also Sie wird ihm gefallen.

00:29:25: Sie

00:29:26: versucht

00:29:26: ihn da mit so zu binden genau.

00:29:29: Oder es ist ein Pick-Me-Aussage oder sowas.

00:29:31: Also ich glaube diese Vorstellung dass eine Frau einfach wirklich viel Lust hat, wird so wie ein Märchen behandelt.

00:29:41: Und bei Männern halt andersherum immer wie so ein Problem.

00:29:44: Wenn die viel Lust haben?

00:29:46: Genau und also... Nee,

00:29:47: dann ist es auch als so ja, dass er typisch ist vor der Tessoseron und dem männlichen Mann.

00:29:51: Nein wenn die nicht viel lustig

00:29:53: sind.

00:29:53: Achso!

00:29:53: Ja, ja.

00:29:53: Also

00:29:55: das ist schon auch dann scharmbhaftet, wenn jetzt eine Freundin erzählt so, wenn sie jetzt erzählen würde, mein Partner hat nur einmal einen Monat Lust oder zweimal oder hat weniger Lust als ich, Weil die Vorstellung in heterobeziehung ist ja schon, dass der Mann die Frau unfassbar begehrt und jedes immer möchte.

00:30:15: Und er sieht sie nackt und er würde sofort zu jeder Tag-und-Nachzeit quasi.

00:30:20: Aber andersrum besteht das überhaupt nicht.

00:30:22: Also eine Frau kann easy an mann nackten und sagen so, warum habe ich jetzt gerade gar kein Tören getroffen?

00:30:26: Das hat sogar keine Aufladungen, aber andersrum ja schon... quasi ist schon die Ursprung, weswegen unterschiedliche Libido so ein heftiges Beziehungsproblem darstellen

00:30:41: kann.

00:30:42: Der Druck von außen?

00:30:43: Ja.

00:30:43: Auf jeden Fall.

00:30:44: Oder diese Sozialisationsdruck?

00:30:46: Definitiv!

00:30:48: Das macht es auch... Es ist ja auch dann in der Therapie ein schwieriges Thema.

00:30:53: Was meinst du?

00:30:54: Also für die Patientinnen darüber zu sprechen, wie Libido Verlust oder

00:30:58: gesteigerte Libido.

00:31:01: Ja, ich hatte ja auch während der Essstörung.

00:31:02: Also klar wie alle wären in der Essstellung ist wirklich gar keine Libido.

00:31:06: Das ist einfach Teil dessen dass man sich selber nicht mehr leiden kann...

00:31:12: Einmal die kognitive Ebene, die du jetzt beschreibst?

00:31:16: Ja was?

00:31:17: Ja mach weiter!

00:31:18: Ich wollte es einordnen.

00:31:19: Achso

00:31:19: genau.

00:31:20: und aber auch da man ist ja eh so sozial isoliert und total gestresst und körperlich mit einem tut auch irgendwann alles weh Man mag auch einfach gar nicht mehr berührt werden.

00:31:33: Und das Sex, wo ich das Allerletzte wurde eigene Körper dran denkend?

00:31:37: Weil der auch runterfährt und doch dann beim niedrigen oder beim starken Untergewicht setzt er ja die Regel wieder aus.

00:31:46: Der Körper ist einfach nicht bereit und das ist quasi eine logische Konsequenz, dass der Körper dann auch keine Lust hat darauf.

00:31:52: Es ist schon auch Biochemie da drin in dem ganzen Lust- und Libido-Thema.

00:31:57: Ja voll!

00:31:59: Und das Problem wirst du aber, dass egal was es die Ursache für die geringerte Libido ist im Grunde nur zwei Reaktionen auslöst.

00:32:08: Bei der Person, die eine sehr geringe Libidu hat dann oft sowas wie Schuldgefühle, Scham halt.

00:32:17: diese Sorge, dass man dem Partner nicht gerecht wird, dass keine gute Partnerin oder Partner ist auch wirklich so ein heftiger Druck, also wirklich dieser Zwang.

00:32:29: Ich muss jetzt aber immer wieder... es ist ja schon so lange her, ich kenne wirklich nicht wenig Leute, mich inklusive die in diesen Zeiten entdehnen sich wirklich Probleme mit ihrer Alibi durch hatten angefangen haben so Buch zu führen da drüber.

00:32:41: So eine innere Buchführung?

00:32:42: Ja oder einfach eine Literal-Buchführung.

00:32:44: damit wirst du so okay fuck.

00:32:45: ich hatte mich schon drei Wochen wieder nicht und ich muss mal wieder bla bla bla zwang und to-do Thema wird.

00:32:52: Und wirklich völlig unabhängig davon, wie der Partner reagiert.

00:32:55: Also er kann wirklich der verständnisvollste liebevollste Mensch sein und sagen es macht nichts.

00:33:01: ich weiß ganz genau woher kommt weil zum Beispiel du bist gerade gestresst oder blablabla und trotzdem macht man sich selber so einen heftigen Druck.

00:33:08: und dann die andere Seite die den eigentlich gerne wollen würde die sich hat denn immer so zurückgewiesen und zu fühlen.

00:33:17: So typische Überzeugungen die dann entstehen können ... so innerüberzogen, wenn das immer wieder passiert.

00:33:24: Du willst mich nicht oder... Ich bin nicht schön genug und ich attraktiv genug.

00:33:28: Irgendwas stimmt nicht.

00:33:31: Ich kann das nicht.

00:33:33: Das ist ja auch eine Kompetenz.

00:33:35: So eine Bettkompetenz die dann in Frage gestellt wird oder die man selber infrage stellt.

00:33:40: Und da es dann auch typisch ist dann halt diese Individualisierung von einem strukturellen oder systemischen ... beziehungsweise einfach auch ganz normalen Problems oder nicht mal Probleme zu einer Situation.

00:33:56: Weil wir ja eben Freunde schon gesagt haben, das ist dynamisch, es bewegt sich... Es ist im Fluss die ist man mehr Mal weniger und das ist ganz normal.

00:34:03: Ja oder wenn man halt...

00:34:04: Das muss gar nicht in einer Krankheitssituation

00:34:05: sein?

00:34:05: Von der Arbeit extrem gestresst ist weil man muss irgendwie zwei Jobs machen, weil... Die Gewirtschaftliche Lage lässt nichts anderes zu.

00:34:14: Ach

00:34:14: so, ja!

00:34:16: Sondern ist man nicht schuld und kann auch nichts ändern, dass man dafür vielleicht nicht mehr so nervt.

00:34:19: Weil man muss auch etwas sagen.

00:34:21: Sex ist ja auch ein Zeitfaktor.

00:34:22: Das muss er nicht immer unbedingt an der Libido hängen, sondern auch an... Vielleicht hat man manchmal Lust aber zu einem Zeitpunkt, an dem es gar nicht reinpasst.

00:34:29: Vielleicht ist man eher ein Typ, der so total spontanen Lust entwickelt im Alltag Und plötzlich hat man Kind oder sowas und dieses das was man sonst gewohnt ist die eigene Sexualität wie die funktioniert hat nämlich wir wandert eher ein paar so das so Immer so nachmittags, ich hab grad Lust.

00:34:46: Das funktioniert dann natürlich nicht mehr mit Kind und da musst du erst mal deine Liebe total neu finden und kreativ damit werden und eine Wege findet noch nicht.

00:34:57: Ich glaube egal ob man jetzt älternt wird oder nicht das Leben verändert sich ja immer wieder und es gibt immer wieder solche Momente in denen man ganz neu zu sich um seiner Sexualität finden muss Verständnis für sich selbst.

00:35:10: oft habe ich das Gefühl, weil man nicht gelernt hat.

00:35:12: Dass es normal ist und dass es ganz vielen oder eigentlich fast allen so geht.

00:35:17: Ja.

00:35:18: Und...

00:35:19: Das sagt ja diese Struktur von außen die man nicht in der Hand hat oder nur zu gewissen Teilen wo viele Probleme eben basieren.

00:35:28: Was natürlich auch ein Rieseneinfluss nimmt ist so Vergleichskultur?

00:35:33: Also Social Media oder Pornografie oder sonst irgendwas.

00:35:37: Zum Glück ist das Social Media eher nicht so viel darüber gesprochen, weil das wird ja mal weggealgorithmetisiert.

00:35:43: Ja, auf Social Media halt dann nur die ... Es zählen ja immer nur die Leute, die ganz viel Sex gerade haben.

00:35:49: Oder auch im Freundeskreis oder so.

00:35:53: Man hat ja immer das Gefühl alle anderen haben mehr Sex als man selbst oder nicht?

00:35:59: Du kannst ein.

00:35:59: Machst

00:35:59: du dir nicht so Gedanken

00:36:00: drin?

00:36:00: Nein, ja.

00:36:01: Wie gesagt, ich finde die Teflonpfanne der äußeren Einflüsse.

00:36:06: Ich stresse mich selber mit anderen Themen aber sowas andere vergleichen und so habe ich irgendwie nicht so toll.

00:36:12: Ja sehr froh!

00:36:13: Ich hab das bei dem Thema jetzt auch nicht mehr während es ich so Probleme hatte in meiner Video aber schon.

00:36:21: Und in Wahrheit ist aber, wenn man dann offen mit seinen Freunden darüber redet was ich übrigens auch sehr empfehlen kann.

00:36:26: Insbesondere beim Thema Sex und zwar nicht nur über Yo Sky Yo Sky sondern wirklich ernsthafte aufrichtige Gespräche dass alle Paare eigentlich noch Phasen haben in denen es gerade nicht so läuft oder in denen man da sehr unterschiedlich aufgestellt ist ja und Dann kann man nämlich auch ganz viel lernen wie die damit umgegangen sind Ihre Libido vielleicht wieder ausbalanciert dazu gestalten oder dass wenigstens beide dabei nicht so verletzt werden in diesen Phasen.

00:36:58: Da ist wieder das Thema reden, reden!

00:37:02: Also ich werde nicht müde

00:37:06: und was dann ja auch klar wird es einfach so ein kleiner Reality Check nämlich also was ich gerade schon meinte so an den meisten Beziehungen gibt's Unterschiede in der Libido.

00:37:13: einfach dadurch

00:37:15: Ja, in allen Beziehungen.

00:37:17: Da würde ich jetzt einfach mal schwarz-weiß machen.

00:37:20: In allen Bezielen wäre gesagt weil das Ding einfach dynamisch ist.

00:37:25: Ja aber man kann ja schon... also obwohl das für Dynamisches

00:37:28: ist.

00:37:28: Einnahm vielleicht ein höheres grundsätzliches Niveau und dann trotzdem auch wer ein hohes Niveaux an Libido hat da auch Phasen wo es noch höher ist und dann aber weniger.

00:37:37: und die Phasend die dann weniger sind fühlen sich dann an wie bei jemand anders wo es dann vielleicht auch weniger bis weg ist.

00:37:48: Also das ist ja egal von welchem Standard man kommt, die Fluktuation hast du ja und die fühlt sich wahrscheinlich genauso an.

00:37:55: Ja

00:37:56: also weiß ich nicht.

00:37:56: aber meine Annahme.

00:38:01: Das Problem ist eben gar nicht so sehr dass dieser Unterschied existiert sondern der Umgang damit oder die Ursachenforschung Ja.

00:38:12: Weil ich glaube auch, dass erstmal neigen wahrscheinlich alle dazu sich erst mal selbst die Schuld zu geben... ...weil man denkt ja na' ich bin hier das Problem und vergisst dann halt zum Beispiel diese ganzen strukturellen Themen, die wir gerade besprochen haben?

00:38:26: Das ist einfach für die, die von diesem System profitieren!

00:38:29: Aber ich..und das ist jetzt mein Hot-Tag Ich glaub manchmal muss man offen bisschen mehr den Pan an die Schuld geben

00:38:36: Okay

00:38:37: Und zwar nicht.

00:38:38: natürlich nicht so.

00:38:38: du bist so und so

00:38:41: Du bist nicht attraktiv.

00:38:42: Aber ich fürchte, dass zwei... Also neben den ganzen Faktoren, die wir eben schon genannt haben.

00:38:50: Nämlich Stress und strukturelle Einflüsse von Außen- und Blar.

00:38:52: Ich glaube ist quasi die häufigste Ursache für eine sehr geringe und zwar wirklich schon belastend geringen Libido hormonell bedingt bei Frauen.

00:39:02: Und dann zum Beispiel durch so was wie Erstogen oder einfach durch einen gestörten Zyklus oder sowas.

00:39:07: Oder ... Warte, was wollte ich jetzt das Zweite sagen?

00:39:13: Oh mein Gott, ich hab einen kleinen Gehirn-Aussetzer.

00:39:15: Die bitte?

00:39:16: Das ist nicht ins Krankenhaus!

00:39:18: Es ist auch monä bedingt oder...

00:39:22: Strukturell Stress.

00:39:23: Oder in der

00:39:24: Beziehungsdynamik.

00:39:26: Genau und das andere ist, dass der Sex nicht gut genug ist.

00:39:30: Achso, das weiß du?

00:39:31: Ja.

00:39:32: Ach so, ich wollte auf was anderes hinaus.

00:39:33: Ach

00:39:33: sowas nennen?

00:39:34: Nee dann mach' du erst

00:39:34: mal.

00:39:34: Du kannst erstmal dazwischen quatschen wenn

00:39:36: du willst.

00:39:36: Nee, ist alright.

00:39:36: nun.

00:39:38: Das ist jetzt ein Hot-Tag wirklich sage ich ehrlich aber und damit ... mein ich jetzt nicht.

00:39:46: Ich hab das Gefühl, wir haben ein falsches Bild von schlechten Sex.

00:39:49: Okay... Weil, ich glaube, schlechter Sex ist oft sowas was man sich vorstellt oder was man vielleicht auch schon hatte,... wo man wirklich einfach so gar nicht kompatibel ist.

00:39:57: Wo man vielleicht also bei einem Mordner ist ja, wo man irgendwie so gar nichts gemetscht hat, wenn man sich gar nicht genug kennenlernen konnte aber auch beinahe mit Beziehungen.

00:40:04: So schlechter sex im Sinne von irgendwie einen Typ der so einfach nur so rammelt und so gar auf die Bedeutung des voneinander Personen eingeht und bla.

00:40:12: Das natürlich... Bodenlos schlechter Sex, dann grockenschlechter Sex.

00:40:16: Ganz schlimmer Sex!

00:40:18: Aber ich glaube man kann auch quasi guten Sex in Anführungszeichen haben also welchen bei dem man irgendwie angenehm Stellung hat gut kommuniziert darauf achtet das beide kommen und so ein overall pleasurable experience.

00:40:37: aber er ist nicht gut genug um es wirklich regelmäßig wiederholen zu wollen und vor allem nicht, um deswegen andere Dinge mal hinten anzustellen und das zu priorisieren.

00:40:47: Und ich kann ja auch sagen, woran das

00:40:49: liegt.

00:40:51: Es liegt entweder daran dass man seine eigenen Bedürfnisse nicht kennt oder dass man sie vielleicht kennt aber sich nicht traut den richtig zu kommunizieren oder vielleicht einfach nicht die Worte dafür hat.

00:41:09: Auch das ist meiner Meinung nach insbesondere bei Frauen vor allem ein Schamthema.

00:41:16: Weil ich glaube ganz viele Bedürfnisse, die wir uns erlauben zu haben sind Bedürfenste, die so male centered sind.

00:41:27: Also wir dürfen zum Beispiel hart genommen werden.

00:41:32: Das darf unser Bedürfsinn sein.

00:41:34: Wir dürfen so ein kleines Ferkelchen sein.

00:41:36: So... Wir dürfen das BedürFniss haben und sehr sexy zu fühlen.

00:41:42: Und ganz oft zu kommen oder ... Äh, im Zweifel auch so Orale-Sex zu haben.

00:41:49: Weil das ist irgendwie so, weißt du?

00:41:50: Das ist auf den pornografischen Inhalten... So steigt man sich Heterosex vor.

00:41:54: Mhm!

00:41:55: Aber zum Beispiel das Bedürfnis zu haben ... ähm ... ich weiß nicht.

00:42:03: Ich mach mir meine Lieblingsmusik an.

00:42:07: Du kommst rein, hälst einfach die Klappe, machst dein Ding Gebt man nichts zurück?

00:42:15: Also, the flair is a gas, a gasset wenn man das erzählt.

00:42:18: Weil eine Frau die nichts zurückgibt ist ja schon mal quasi nur noch ne halbe Frau.

00:42:21: Egal in welchem Lebensbereich oder keine Ahnung.

00:42:25: Tausend verschiedene Sachen die man sich als vorstellen kann, die ein wirklich echtes Bedürfnis wären.

00:42:29: Oder zum Beispiel sowas wie ich möchte vor einer Stunde lang von dir gestreichelt werden... dass du sehr devot bist.

00:42:39: Also auch diese Umkehr von diesen gewohnten... Rollenbildern!

00:42:43: Genau, ich möchte eine Frau, die ein Devoten unterwürfigen, softem Mann möchte.

00:42:49: Ich glaube das trauen sich ganz viele nicht auszusprechen.

00:42:52: Aber in deinen Kommentar schiedst du doch immer, dass dich das bin?

00:42:55: Dass du das bist ja.

00:42:57: Wir haben auch kein Livido-Probleme.

00:43:01: Aber weißt du, das ist so ... Es gibt ganz viele Bedürfnisse, von denen man vielleicht sich nicht mehr richtig traut, die selber zu denken.

00:43:09: Auch großes Stichwort Monogamie auf einer Beziehung.

00:43:13: Nähre Personen?

00:43:15: Aber auch Toys ... Ich weiß, dass dann ganz viel in Heterobeziehungen Toys ein Thema ist, weil Männer sich davon irgendwie ... weiss ich nicht.

00:43:23: Bedroht entmännlich fühlen und die Frau dann auch nicht immer fragen will, weil nee, ich muss da jetzt nicht... Das kann ich auch alleine machen und bla.

00:43:36: Und wenn man nicht frei ist beim Sex, wirklich frei von Vorstellungen wie das aussehen soll.

00:43:42: Vorstellung wie man sich verhalten soll.

00:43:43: Verstellung welche Geräusche man machen soll.

00:43:46: Also wenn ihr nicht schwitzend und grunzend wie ein Schwein keine Ahnung mit euren Füßen in seinem Gesicht euch mit einem toll befriedigen könnt weil das eure Vorstellung ist ohne dass sie eine Sekunde darüber nachdenkt ob ihr dabei komisch aussieht Ob das so richtig ist, ob sich das so gehört... ...ist euer Sex nicht da wo er sein sollte.

00:44:09: Das mein Hot-Tag!

00:44:10: Was sagst du dazu?

00:44:11: Darf ich jetzt auch was sagen, große

00:44:12: Herrscherin?!

00:44:13: Nein auf deine Knie!

00:44:15: Ruff ruff!

00:44:19: Ja kann sein weiß ich nicht.

00:44:23: Was da auf jeden Fall wichtig ist kommunizieren da über eure Bedürfnisse.

00:44:28: Ach

00:44:28: so, danke!

00:44:28: Ja, kein Problem.

00:44:30: Wenn ihr es einfach so macht dann könnt ihr das schon zu Schwierigkeiten führen würde ich sagen wenn einer anderen überrascht ist eurer Füße im Gesicht zu haben.

00:44:39: Ja, Konsens immer.

00:44:40: Konsens Immer, das haben wir hier vorausgesetzt in dieser ganzen Diskussion.

00:44:44: was ich auch noch hinzufügen wollte was auch ein strukturelles Thema ist worüber wir ja schon in der anderen Folge gesprochen haben ist ja das klassische Thema Mental Load und Kerarbeit, weil die Person, die davon am meisten übernimmt und davon gestresst ist oder auch dieses Overtouched als Mutter vielleicht.

00:45:05: Das ist ja auch ein Riesenthema was da rein spielt, was man angehen kann in der Beziehungsnahme.

00:45:11: Also wenn ich den ganzen Tag zu Hause bin – das kennt die ganze Zeit im Rumkrawelt – dann habe ich einen Haushaltsschmeißer und dann kommt der Mann nach Hause und will irgendwas von mir zusätzlich zu dem Bedürfnis ... des Kindes oder der Kinder, oder meine eigenen Bedürfnisse und dem Haushalt den ich machen muss.

00:45:27: Das ist natürlich auch ein krasser Libido-Killer!

00:45:30: Ja, das ist...

00:45:31: Und da wollte ich ja auch auf das Thema Beziehungsdynamik rausgehen.

00:45:34: Da kann man daran arbeiten wenn man das möchte.

00:45:37: Ja, und das ist meiner Meinung nach auch schlechter Sex.

00:45:39: Wenn nicht beide in der Lage sind, den Raum zu lesen.

00:45:43: Also... Äh.. Wenn... Wenn man glaubt dass die völlig overtouched überarbeitete Partnerin In der Lage ist, von jetzt auf gleich sofort loszulegen und penetriert zu werden.

00:46:01: Dann hat man Sex nicht verstanden!

00:46:03: Und dann ist das schlechte Sex auch wenn es an sich jetzt okayer Sex ist Ein guter Sex.

00:46:08: in dem Moment wäre jemand der ein Gespür dafür hat.

00:46:11: Wie bring ich sie in Stimmung?

00:46:12: Was ist gerade ihre... was ist der Mut?

00:46:14: wie ist die Stresslevel?

00:46:17: nehm ich mir Zeit, mach ihr erst mal, lass sich in eine Badewanne ein oder was auch immer ihr gefällt.

00:46:22: Gutes Essen, ein schönes Gespräch wirklich einen Gespräch über ihr Interesse bei dem man leise ihre Hand streichelt.

00:46:32: so wie schwer kann es sein das umzusetzen?

00:46:34: Wie wenig Männer insbesondere verstehen dass das für Frauen Teil responsiver Lust ist und das Text nicht losgeht in dem Moment wo man den Hosenstall öffnet.

00:46:46: Und deswegen Wenn man niemanden hat in einer Partnerschaft, der das versteht und umsetzen kann.

00:46:50: Was man wirklich für sich braucht ist es schlechter Sex auch wenn die reine, der reine Akt an sich nach außen erst mal aussieht wie ja alles ganz okay so machen sie alle.

00:47:01: Und dann ist es nämlich auch kein Wunder wenn Die eigene Dibido singt weil man ja jedes Mal die Erfahrung macht dass Sex auch was Zwanghaftes ist.

00:47:14: also das ist ja das Problem wenn man jetzt vielleicht selber gerade eine geringe Liebe dort, also von sich aus gerade keine Lust und auch diese rebsponsivilist zum Beispiel überhaupt nicht angefüttert wird vom Partner.

00:47:24: Dann denkt man sich aber naja ich muss ja mal wieder... Und so.

00:47:28: und man weiß der Partner will ganz

00:47:29: gerne.

00:47:30: Da haben wir wahrscheinlich eine relativ schlechte Erfahrung.

00:47:34: Das Bedürfnis das zu wiederholen ist ein ganz klassisches Lernen

00:47:37: Ja genau!

00:47:39: Es kann dann sogar wirklich zu heftigen Schmerzen führen weil... Wie heißt es nochmal?

00:47:46: Vaginismus Also so ein Verkrampfen, also das haben wir glaube ich jetzt schon erklärt.

00:47:52: Dass wenn man erregt ist als Frau sich ganz viel innerlich verändert im Körper und wenn man nicht erreget ist ob es die ist man da nicht nur nicht feucht sondern auch sonstige körperliche Vorkehrungen wurden nicht getroffen sodass es mega unangenehm ist und mega schmerzhaft.

00:48:06: und dann natürlich eine unfassbar schlechte Erfahrung.

00:48:09: Und natürlich brennt sich das dann am eigenen Kopf ein und man möchte nächstes mal eigentlich noch weniger und entwickelt noch weniger Lust

00:48:15: oder man entwickelt Angst davor.

00:48:16: ja

00:48:17: Und

00:48:18: der Partner ja bei uns auch, wenn man ein Partner hat, der eigentlich total liebevoll ist und selber vorher noch zehnmal gefragt hat bist du sicher?

00:48:24: Bist du sicher.

00:48:24: Aber man hat so ein heftig schlechtes Gewissen das man sagt Ja ja kein Problem So mach einfach Dann hat er ja auch Angst weil er sich ja auch denkt oh Gott kann ich überhaupt noch darauf vertrauen dass sie es gerade wirklich möchte oder liegt sie mich hier eigentlich jedes mal an und ist für sie eine totale schlechte Erfahrung.

00:48:39: und da Ist der wichtigste Tipp glaube ich und das werden glaube ich alle Sexuapädagogen usw.

00:48:45: so ähnlich ... auch empfehlen, ... ... einen Schritt zurückzugehen.

00:48:51: Was bedeutet das?

00:48:53: Na dass man zum Beispiel ... ... so ein bisschen wie bei einem Hund.

00:48:58: Man muss es halt rückkonditionieren... ... weil wenn man z.B.

00:49:04: daran gewünnt ist,... ... für zu einem intensiveren Kurs eine Intensiverer Kurs führt dazu... ... angefasst werden und zur Penetration.

00:49:12: Dann in der Sekunde, in der der Partner z. B., ... ... schon so anguckt mit so einem Blick,... Und ein irgendwie Küst.

00:49:21: und man aber eigentlich, dass schon diese Angst entwickelt über die wir da gerade geredet haben ist ja schon vorbei.

00:49:28: Und deswegen muss man für sich selber erst mal wieder lernen und gemeinsam in der Pfandenschaft einen Kurs bedeutet nicht Pintation.

00:49:34: Ein Kurs kann einfach ein Kurs bleiben.

00:49:36: Grundsätzlich egal ob man jetzt schon total ängstlich entwickelt hat oder nicht es ist total gesund für eine gesunde Intimität wenn...

00:49:46: Wir löschen die Konditionierung im jeden Fall

00:49:49: wenn man unterschiedliche Antimität miteinander findet.

00:49:56: Also vielleicht wie so ein Teenager muss wieder eine Stunde knutschen, wer macht das schon noch als Erwachsener?

00:49:59: Wenn man ja auch nicht so oft die Möglichkeit hat sich die Zeit zu nehmen, denkt man sich dann vielleicht eher, ach komm jetzt ziehen wir quasi durch.

00:50:07: aber es ist auch ganz viel Schönes dabei, so einen Bedürfnisaufschub oder so ein... Jetzt eine Stunde Knuschen Lust aufeinander bekommen und es vielleicht nicht sofort befriedigen Das zu steigern bis zum nächsten Mal und so weiter.

00:50:21: Aber das ist ganz viel Übung auch, sich auch ums Gefühl wieder zurückzunehmen.

00:50:25: Und wirklich gerade wenn es um dieses Thema unschliebedo geht, ist das so hilfreich... Wenn man halt anfängt z.B.

00:50:32: nur noch zu knutschen und dann auch wirklich vielleicht mal festmachen okay wir haben jetzt ein Monat gar keinen penetrativen Sex.

00:50:40: So egal ob ihr beide wollen, egal wie doll wir diesen Druck haben, egal, wie doll der Wunsch isst Wir üben jetzt einfach mal uns nur zu küssen Und das ist so eine Regel.

00:50:50: Dann kann dieser Druck so abfallen, weil man weiß, okay, selbst wenn ich mich jetzt hingebe... Wenn ich jetzt knutsche und da total Lust drauf habe, darf es küssen an sich.

00:50:58: Ich muss keine Angst haben, dass ich danach weitergehen muss oder dass ich wieder diesen unangenehm Moment habe, in dem ich sagen muss ... Ja genau!

00:51:07: Sorry, das will ich aber gerade nicht.

00:51:09: Das ist total heilsam.

00:51:12: Damit entkoppelt man ja dann auch ein bisschen diese Bestätigung Liebe mit Sex.

00:51:20: Weil man... Also es ist ja sowieso die Frage, was zählt man alles zu Sex?

00:51:24: Aber in dem Fall den penetrativen Sex würde man davon entkoppeln und vielleicht auch den petting Teil wenn man eben gar nicht so weit geht erstmal und sich Zeit für sich nimmt dann auch lernen zu entspannen.

00:51:40: Ja Und wieder Klassisch, die Kommunikation und die Eigenbedürfnisse ist da key.

00:51:48: Was traue ich mich gerade zu oder was trau' ich mir gerade zu?

00:51:51: Was können wir gerade machen?

00:51:53: Wozu fühle ich mich bereit?

00:51:56: Und was möchte ich?

00:51:57: Und... ...was auch wichtig ist dass man sich eben nicht aufschreibt seit wann man das jetzt mal Sex hatte.

00:52:05: Es ist leicht zu sagen

00:52:06: wenn man... Ist richtig!

00:52:08: Nicht

00:52:08: derjenige, der dieses unfassbar schlechte Gewissen hat.

00:52:11: Genau.

00:52:12: Aber wenn wir ja eh schon darüber reden über das ganze Thema offen ... ist das ja vielleicht eine Möglichkeit da, die Sorge zu lassen.

00:52:19: Und sie nicht mit sich selbst auszunehmen und sich selbst... mit sich selber auszumachen.

00:52:24: Ja also das hilft auf jeden Fall voll einfach auch zu sagen so hey ich habe total schlechtes Gewissen, es laut auszusprechen!

00:52:30: Und vielleicht wenn man sich mit anderen vergleicht dass wir dann vielleicht haben die anderen jeden Tag Sex aber dafür immer nur kurz und gar nicht so schön sag' ich mal?

00:52:45: Oder man hat selber nur einmal im Monat Sex und dafür aber ausgiebig, lange und intensiv viel das was man braucht.

00:52:54: Also dass man eher die Qualität schon in den Vordergrund drückt.

00:53:01: Ja, hast du auch recht?

00:53:03: Und was natürlich auch hilft wenn man dann vielleicht schon wieder den Druck ein bisschen rausgenommen hat, wenn man sich wieder ein bisschen annähert, dann einfach ein bisschen Abwechslung reinbringen, neue Sachen ausprobieren...

00:53:12: Wenn man das möchte!

00:53:13: ... immer wieder vielleicht Sachen und Explorern, die man früher viel gemacht hat.

00:53:21: Man wird ja auch ein bisschen faul irgendwie in der langen Beziehung?

00:53:24: Es ist ja auch normal!

00:53:25: Man gewöhnt sich ja an den Partnern... Und dass es am Anfang immer aufregender ist als nach vier fünf Jahren ist er auch klar.

00:53:34: Und dann muss man halt gucken wie kann man sich da weiterentwickeln?

00:53:37: wenn man das Bedürfnis hat sie weiter zu entwickeln müssen weil's eigentlich mehr so anspricht sag ich mal.

00:53:42: Ja.

00:53:44: Und wenn's komplett kracht dann extern Hilfe.

00:53:48: Auch über das Gespräch mit Freunden hinaus,

00:53:53: also Sexualtherapie

00:53:55: oder mal was ganz Neues ausprobieren wie in die Tantra Richtung, Massage-Richtung.

00:54:02: Das hat auch viele Aspekte von dem Fallenlassen und den Bedürfnissen.

00:54:06: kommunizieren und üben und auch mal einem anderen Kontext.

00:54:10: Wenn man zweit zu so einer Tantrasituation geht... Dann geht man da ja schon hin in einer gewissen Erwartung sozusagen und hat sich offensichtlich dafür Zeit genommen für sich.

00:54:22: Und wenn man einfach nur so einen Termin zu haben, hilft dann glaube ich auch oft schon.

00:54:27: Außer, dass die Große Angst davor, dann ist unter mir natürlich Katastrophe.

00:54:32: Ja, dann vielleicht nicht machen wir mal ganz, ganz...

00:54:34: Oder halt bei dem Thema Kehrarbeit so Vorkehrungen treffen?

00:54:38: das Kind, die Hunde, keine Ahnung wie noch immer an den Großvater abgeben.

00:54:43: Dass sie da mal aufpassen und dass man mal Zeit für sich hat, dann Essen gehen oder was auch immer oder einfach zu Hause in ein Film gucken und vorher die Wohnung aufgeräumt hat, was auch ever.

00:54:53: Ja... Das bei Frauen glaube ich noch ein großer Faktor ist, wo ich persönlich für mich selber festgestellt ist, dass es total hilfreich war.

00:55:04: War so der Wert als Frau also dass wir quasi eben schon besprochen haben Von diesem, ich hab Lust und ich bin eine aktive Sexualpartnerin zu entkoppeln.

00:55:18: Und Sex auch nicht mehr so als Dienstleistung zu betrachten.

00:55:20: Das ist

00:55:21: Teil der Kerbe doch?

00:55:23: Ja!

00:55:23: Ich glaube Frauen haben schon sehr, sehr doll gelernt, dass Sex etwas ist was man seinem Mann gibt... ...und nicht was man necessarily nimmt.

00:55:30: Und das ist ne ganz kleine Veränderung im Kopf.

00:55:33: aber statt immer zu denken er braucht mal wieder Also klar, wir brauchen auch mal wieder.

00:55:39: Und wir brauchen immer wieder Verbindung und Nähe und was noch immer.

00:55:43: Aber ich muss für ihn so-und-so sein oder ihm losbeschaffen oder ihm gut aussehen oder was doch immer... Auch mal andersrum!

00:55:50: Gib er mir, was ich will!

00:55:52: Delivert er die Art wie ich es mag!

00:55:54: Ist er halt eher lange genug durch?

00:55:57: Hat er genug

00:55:57: Ideen?!

00:55:59: Hat er sich schick gemacht?

00:56:00: Riecht er gut genug?

00:56:03: Das nimmt ganz viel Druck raus weil man gar nicht mehr dieses Gefühl von Ich muss jetzt leisten und ich muss hier zur Verfügung stehen hat.

00:56:10: Sondern wenn man dann auch mal so ein bisschen betrachten kann, da kriege ich ja eigentlich was ich brauche und will.

00:56:16: Und wenn nicht?

00:56:16: Dann muss ich mir auch gar kein schlechtes Gewissen machen sozusagen dass es irgendwie an mir liegt sondern kann ich einfach nur offen mit gespricht gehen und sagen hey du ich hab das Gefühl du gibst dir gar nicht genug Mühe und auch schon gar nicht die Art von Mühe die für mich irgendwie wichtig wäre.

00:56:31: Hab' ich noch irgendwas?

00:56:32: Hast du noch was?

00:56:33: Nein!

00:56:34: Konzichtig ist... Es gibt unterschiedliche Bedürfnisse und das liegt nicht daran, dass eure Beziehung falsch ist oder ihr falsch seid.

00:56:42: Sondern es ist ganz normal.

00:56:44: Ihr müsst darüber sprechen... ...wenn ihr da das Gefühl habt, dass da irgendwas auf ist.

00:56:50: Ja doch ich wollte noch was sagen.

00:56:51: Sorry!

00:56:52: Das war noch ein ganz großes Thema zu arbeiten.

00:56:54: Ganz großartig

00:56:54: alles klar.

00:56:55: Nämlich ADHS und Libido.

00:56:58: Ja gut.

00:56:59: Oh, das ist ein ganz grosses Thema.

00:57:00: Da könnte man eigentlich eine komplette Folge darüber machen aber ich würde es trotzdem einmal erwähnen.

00:57:03: Ach

00:57:03: so

00:57:04: Weil das schon dazugehört.

00:57:06: Okay, war ein Cliffhanger?

00:57:07: Nee ich mach kein Cliffhänger aber... Na gut!

00:57:10: Es ist also wenn man ein reizoffenes Gehirn hat.

00:57:14: es ist wirklich gar nicht ungewöhnlich dass man wirklich bei der Sache an sich beim Wenn man inaction is an seine Alkoholsliste denkt.

00:57:23: Ich weiß das haben viele Leute Aber bei adhslerinnen Adaheslan, glaube ich, exponentiell mehr.

00:57:29: Man ist einfach ultrisch ablenkbar und hat ultra tolle Probleme bei einer Sache zu bleiben sich nicht langweinzulassen bla-bibla.

00:57:36: Deswegen ist es wirklich gar nicht ungewöhnlich dass Adahe Essler Probleme mit ihrer Libido haben weil auch so oft das Leben eh schon zu viel ist.

00:57:48: dann braucht man jetzt noch jemanden der einem da am Nacken rumfummelt oder so Und... Da hilft wirklich ganz, ganz genau hingucken.

00:58:02: Was brauche ich um zur Ruhe zu kommen oder meinen Gehirn auszuschalten?

00:58:08: Bei mir ist zum Beispiel... Ich muss erst mal sehr lange reden!

00:58:12: Es ist jetzt kein Wunder, ich rede sowieso immer viel aber um in die Ruhe zukommen, selbst wenn es so eine Massage ist oder kuscheln oder so, brauch ich die Möglichkeit diese innere dieses innere Chaos und diese ganzen Gedanken einfach mal irgendwo raus zu lassen.

00:58:31: So richtig ein Wortkötze!

00:58:33: Und das hilft mir voll, und es hat aber voll lange gedauert bis wir das herausgefunden haben... dass diese ganzen Gedenken um was müssen wir noch einkaufen?

00:58:41: Was haben wir eigentlich morgen vor und blar?

00:58:43: Dass die vorher rausmüssen wie so einen Schwamm.

00:58:46: Das muss aus mir rausgequetscht werden.

00:58:48: Einmal

00:58:48: ausdrücken.

00:58:48: Ausdrücken in jeder Ecke so rum bohren.

00:58:51: Lukas fragt ihn auch manchmal noch so Hast du nur noch Gedanken zum Einkauf?

00:58:54: hast du noch Gedanken ... zur Wohnung, blablabla.

00:58:57: So richtig!

00:58:58: Einmal abtöngen...

00:58:59: Alles einfach raus.

00:59:00: Das

00:59:00: zeigt auch dass ihr ein bisschen Ahnung habt so was alles zu einem Kehrarbeit ansteht.

00:59:04: also das geht jetzt nicht nur bei ADHS betroffene Frauen sondern ich glaube es gibt auch einen sehr belasteten Mütter die zehn Kindergartentermine im Kopf haben und Arzttermine und das Kind braucht noch neue Schuhe.

00:59:21: Einfach mal zu fragen, was geht dir gerade durch den Kopf und wie kann ich dir helfen

00:59:25: zum Beispiel?

00:59:25: Ja ist das beste was ich sagen würde.

00:59:27: Die Erfolgschance auf

00:59:28: einen richtig

00:59:28: guten Sex ist so gesteigert wenn man als Mann mit einer Liste, mit einem Literalistik-Papier oder einem Stift ins Bett geht die Partnerin dann vielleicht reinkommt.

00:59:38: und statt dass man da Kerzenlicht anmacht und sexy Musik Man sagt komm schatz setz dich mal hin wir schreiben mal gerade alle deine Gedanken und alle deinen Tudus hier auf eine Liste und teilen uns die Fähre auf und danach.

00:59:49: Ich kann euch sagen, hundert Prozent Steigerung.

00:59:51: Dass es entspannt und schön für beide ist.

00:59:53: Weil das einfach... Es muss ja irgendwo raus!

00:59:55: Und nur weil man sich jetzt mal ein bisschen berührt geht dann diese ganzen Gedanken und du bist ja nicht plötzlich weg.

01:00:01: Das kann aber auch was total anderes sein jetzt insbesondere bei ADS.

01:00:03: Vielleicht bist du jemand der total laut Musik braucht.

01:00:05: Vielleicht bis du jemanden der Kopfhörer aufbraucht.

01:00:08: Nur weil das ungewöhnlich ist oder weil man das in schmuddeligen Erwachsenen-Filmchen nicht sieht, sprich da nichts gegen dass du jemandem brachst, bis der Airpods beim Sex im Ohr hat.

01:00:17: Und sich darauf weiß ich nicht Heavy Metal reinzieht, weil das hilft um die Ganken auszuschätten und sich mehr auf das Gefühl am Körper zu konzentrieren.

01:00:25: Oder wirklich tausend andere Sachen.

01:00:27: Und das rauszufinden und dann damit zu arbeiten... ...und dann insbesondere natürlich ein Partner zusammen der auch Willens ist damit zu erarbeiten.

01:00:35: Das ist glaube ich so ganz wichtig, um da voranzukommen und zueinander zu finden.

01:00:41: Wenn man einen Partner hat, der sagt es finde ich aber komisch.

01:00:45: Ich will aber eine Frau, die einfach sofort kann nur weil ich hier mein Sixpack auspacke.

01:00:49: Dann ... weg!

01:00:52: Da hat der Maurer das Loch gelassen?

01:00:53: Der

01:00:53: hatte Maurer es doch gelassen.

01:00:54: Keine Zeit für schlechten Sex und ihr seid nicht die Ursache für schlecht, nur weil ihr ungewöhnliche oder gesteigerte Bedürfnisse habt.

01:01:03: Und nicht

01:01:04: wenn nur

01:01:05: weil jemand sein T-Shirt aussieht.

01:01:10: Jetzt bin ich aber wirklich

01:01:11: fertig.

01:01:12: Na gut.

01:01:12: Bist du sicher?

01:01:13: Ja.

01:01:14: Möchtest

01:01:15: du noch was hinzufüllen?

01:01:18: Nein.

01:01:19: Ich glaube, wir haben alles gesagt!

01:01:21: Dann wünsche ich dir jetzt noch einen angenehmen Mittwoch... ...ich wünschte mir dass du erst mit den Hunden

01:01:29: ausgehst.

01:01:29: Echt?

01:01:30: Und warum nicht du?

01:01:31: Weil ich kann dann in der Zeit arbeiten.

01:01:33: Ah, so.

01:01:35: Vielleicht doch gemeinsam.

01:01:36: Vielleicht auch gemeinsam, das wäre nochmal was.

01:01:39: Das wär zum Beispiel ein Moment, in dem man sich näher kommen könnte und mal bespricht, dass man vielleicht heute Abend vorhat oder sonst irgendwas einem Moment im Alltag nutzen um einen anderen Moment vorzubehalten.

01:01:50: Nicht, dass wir es jetzt vorher haben, weil wir sie

01:01:51: heute Abend verabredet.

01:01:52: Wirklich?

01:01:53: Ja.

01:01:57: Wusst ich nicht.

01:01:58: Ich wollte doch für uns Bett einfach nur... Ach

01:02:02: so!

01:02:03: Schliebste.

01:02:04: Schlafen ja.

01:02:04: Na

01:02:05: gut dann sag mal jetzt Tschüss.

01:02:06: Tschüss

01:02:07: ihr kleinen Rammler.

01:02:08: Tschüüü.