#65 People Pleaser

00:00:03: Ihr hört Beziehungsstatus kompliziert.

00:00:07: Der Podcast zwischen Psychologie, Patriarchat und Partherapie.

00:00:14: Von Walessa, Politikwissenschaftlerin und Lukas, Psychotherapeut in Ausbildung.

00:00:22: Freust du dich auch schon auf die nächste Grandour?

00:00:24: Nein!

00:00:25: Wieso nicht?

00:00:27: Weil es interessiert mich nicht.

00:00:28: Ich habe wirklich genug Fahrt... Aber

00:00:30: dann hast du bestimmt heute beim Prolog der Deutschen Tour mitgefiebert.

00:00:33: Ich weiß, dass Del Toro gewonnen hat.

00:00:35: Wirklich?

00:00:36: Woher?

00:00:36: Ja, weil ich nicht doof bin.

00:00:37: Wo hast du das gesagt?

00:00:40: Weil wem nicht drüber geredet ist.

00:00:41: Die Nachrichten

00:00:42: haben wir in das gesagt.

00:00:42: Welche?

00:00:44: Die im Internet.

00:00:46: Na ja...

00:00:47: Was

00:00:49: sagst du dazu?

00:00:50: Dass wir bitte nicht darüber reden!

00:00:51: Bitte, ich flehe dich an.

00:00:52: Ich möchte nicht mehr über Fahrradfahren reden.

00:00:54: Gar nicht mehr.

00:00:55: Dieses Jahr nicht mehr?

00:00:56: Vielleicht in einem Monat oder zwei wieder.

00:00:59: Gefühlt wirklich ist es das einzige Thema dieses Jahr was uns irgendwie begleitet hat.

00:01:03: Wir hatten auch kein größeres Projekt.

00:01:06: Ich hab kein Buch geschrieben, wir haben keinen Welpen bekommen.

00:01:08: Wir haben keine große Auslandsreise gemacht.

00:01:11: Bisher?

00:01:11: Wir haben nichts groß umgebaut oder so.

00:01:13: Mein Hirn ist very undestimulated ... Ja!

00:01:17: Und ich hab das Gefühl die einzigen Signale dieses empfängtes Fahrrad, ich kann nicht mehr.

00:01:21: Bitte, bitte...

00:01:23: Aber es geht ja dann auch bald schon wieder cyclokrosslos.

00:01:26: Das würde ich mir so genannt eher wieder anhören, weil das finde ich etwas anderes und lustiger!

00:01:30: Und ich würde mich auch wünschen dass du dieses Jahr vielleicht einen kleinen Überraschungskamping-Trip-Plans mal... Dass wir uns das mal angucken.

00:01:35: In Belgien im Januar?

00:01:37: Ja,

00:01:37: das ist mir egal.

00:01:41: Was?!

00:01:42: Ja das ist bestimmt kuschelig.

00:01:44: Müssen wir die Hunde nur zu Hause lassen.

00:01:46: Warum?

00:01:47: Ich glaube, die haben da keine gute Zeit.

00:01:49: Ist die noch egal in Mats stehen oder nicht?

00:01:51: Im Mats stehen und frieren?

00:01:54: Ja, die können ja auch im Camper bleiben.

00:01:57: Da muss man erst mal gucken...

00:01:58: Hä?

00:01:58: Das machen wir doch häufiger!

00:02:00: Im Flora ja noch nicht.

00:02:02: Klar!

00:02:02: Bis

00:02:03: jetzt?!

00:02:03: Hä?

00:02:04: Wenn wir einkaufen sind, dann sind sie doch immer am Camper.

00:02:06: Wir

00:02:06: waren mit Flora noch nicht campen.

00:02:09: Als die Baby war?

00:02:10: Haben wir sie nicht alleine im Cam- Klar!

00:02:12: Neee!

00:02:13: Ich habe sie

00:02:13: schon häufig allein im Campeur gelassen.

00:02:15: Wann warst du denn mit dem Camper unterwegs?

00:02:17: Hä zusammen in England.

00:02:20: Letztes Jahr haben wir die Häufige alleine gelassen.

00:02:22: Auch die kleine Maus?

00:02:23: Ja, auch die kleinen Maus und diese auch immer am Auto alleine.

00:02:25: Das ist was anderes!

00:02:27: Weißt du was ich nicht verstehe wie so Leute da so gegen sind?

00:02:29: Was?

00:02:29: Sich ganz auf dem Internet das Leute so... ...haten wenn jemand sagt dass er seine Hunde im Auto lässt.

00:02:34: Ja offensichtlich bei über dreiundzwanzig Grad nicht.

00:02:37: Nee nie darum geht's nicht, das ist mir klar bei Hitze aber sondern so... Ich hab zwar schon gestern wieder ein Video gesehen wo ich jemand meinte oh mein Gott Gott sei Dank ist der Sommer vorbei jetzt kann ich den Hund wieder am Auto lassen wenn ich einkaufen gehe.

00:02:47: Und dann waren da echt viele Kommentare die meinten so Wer das macht, sollte sein Hund weggenommen bekommen.

00:02:53: Ja wir können ja gar nicht darüber reden weil wir da eine andere Meinung zu haben aber...

00:02:57: Ich weiß, ich weiß ja wissen was der Grund dafür sein kann?

00:02:59: Ja ich auch deswegen!

00:03:00: Aber wie beide sind ja eine andere Meinung also sitzen wir hier und können nur spekulieren.

00:03:05: Er wusste ja... Also es ist ein Hund, er weiß nicht ob er zu Hause oder am Auto ist bzw.. Es ist ihm egal, er liegt ja eh rum im besten Fall und wenn er mal nicht rumliegt sondern zuhause Crashout geht dann sollt ihr auch nicht alleine zu Hause bleiben.

00:03:19: Ja, ich habe letztens so ein Zettel gesehen aus einer Nachbarschaft.

00:03:24: Da ging es darum, lieber ein Nachbar unter mir oder... So auf

00:03:29: Insta?

00:03:29: Ja ja, dass der Hund den ganzen Tag behält!

00:03:33: Scheiße das frustriert mich, sodass Flora immer nicht alleine bleiben kann.

00:03:38: Das ist eine sehr frustrierende Rating.

00:03:40: Ich ärgere mich froh, dass wir es nicht doch früher angenommen

00:03:43: haben.

00:03:43: Ja, aber ich glaube nicht, dass es einen Unterschied macht.

00:03:45: Doch, wer ins Advertid doch schon eben müssen….

00:03:47: Wir hatten Angst, weil es bei Alba schief gegangen ist.

00:03:49: Da haben wir's von Anfang an geübt und hatte die Separation anxiety, was eine Krankheit ist.

00:03:55: Das ist dann nicht nur Trennungsangst, sondern Panikattacken.

00:03:58: Und ein kompletter Adrenalin-Überschuss im Hirn.

00:04:02: Dann gehen die so... da machen die ganz komische Sachen.

00:04:05: Sagen kaputt vor allem?

00:04:05: Ja!

00:04:06: Und deswegen hatten wir Panischangst dass wir das bei Flora auch produzieren.

00:04:11: Und haben uns extra diesmal langsamer angehen lassen.

00:04:12: mit dem alleine bleiben Training aber haben sie immer schon von Anfang zu alleine in Rollen gelassen Und jetzt klattst du trotzdem nicht.

00:04:21: Wir haben auch einfach die Fälte unter, dass ich für einen extra noch mal gegoogelt.

00:04:24: so Spaniels alleine bleibt im Training und alle waren so.

00:04:28: ja das ist besonders hart bei dieser Rasse.

00:04:30: Ja weil sie einfach extrem nah sind.

00:04:32: Kleine Velcro-Docs.

00:04:35: So ist es.

00:04:35: Das ist

00:04:36: ein Velcroer Klär'n.

00:04:39: Das sagt man ja nicht zu Babys, die sich nicht trennen können.

00:04:41: Der Klettverschluss?

00:04:42: Ja.

00:04:43: Klett...Klären.

00:04:45: Apropos Kletten da haben wir auch alles voller Klettern, die kleinen Viecher.

00:04:48: Ich

00:04:48: kenne Fichas.

00:04:49: Ja, nee!

00:04:50: Apropos

00:04:50: Fichers... Wir werden nächste Woche in Urlaub fahren, ne?

00:04:53: Deshalb immer noch nicht wohin und das sind wir doch relativ ...probably nass in Luvenien weil mein Traum von Cornwall geht vermutlich nicht in Erfüllung, weil das Wetter ist so schlecht und selbst ich kann zugeben dass es keinen Spaß macht wenn's dann regnet.

00:05:08: Aber da sollen ja unfassbar viele zeigen Und ganz viel S-M-E-F-S-M E. Hast du wieder Angst vor, ich

00:05:17: fron?

00:05:17: Wirklich

00:05:18: Ich will nicht tausend Jahrzecken im Camper

00:05:20: haben.

00:05:21: Warum soll denn da tausende Jahrzecke in den Camper sein?

00:05:23: Weil die tausenden Jahrzeckens auf dem Hund sind!

00:05:27: Wieso?

00:05:27: Weil es ja ganz, ganz viele Zecken geben soll... So dreißig nach einem Spazier.

00:05:34: Das klingt so ein bisschen übertrieben.

00:05:37: Nee, kennst du nicht so Videos auch aus Süddeutschland und so wo die einmal durch so einen Feld laufen, das sieht aus wie wenn die bei uns durch so'n Klettel laufen?

00:05:44: Nee,

00:05:44: das hab ich noch nie gesehen.

00:05:45: Echt

00:05:45: nicht?!

00:05:46: Ja, ist aber so.. Ja.

00:05:51: Nee, habe ich wirklich noch gar nicht gesehen?

00:05:54: Habe ich auch noch nie von gehört... dass es so schlimm ist.

00:05:58: Okay!

00:05:59: Ich wollte was fragen eigentlich.

00:06:00: Ja frag mal.

00:06:01: Ah, ich vergesse.

00:06:02: Du wirst mich ein bisschen fragen, was ich denke.

00:06:04: Worüber?

00:06:05: Deutschland Tour.

00:06:07: Nein, das nervt doch nicht.

00:06:09: Ist ganz cool.

00:06:09: Willst du auf der Straße schlafen?

00:06:11: Ich wollte nur erzählen, dass das im Heimatort meiner Oma anstattet.

00:06:14: Das kannste erzählen.

00:06:16: Hab ich damit jetzt erzählt.

00:06:17: Jetzt erzählst du, was der Heimatall von deiner

00:06:19: Oma ist?

00:06:19: Nein.

00:06:19: Das kann die Leute sich... Die haben ja jetzt eine Auswahl von sechs Orten!

00:06:23: Ach so, jetzt müssen wir das extra nachschlagen.

00:06:24: Meinst du, da interessiert ihr, dass so deine Oma geboren wurde?

00:06:27: Die wurde dann nicht geboren... Ich weiß gar nicht, wo die da nicht gebohnt hat.

00:06:29: Ja oder gewohnt halt?

00:06:31: Nee, das lasse sie erbrochen.

00:06:32: Wo wurde

00:06:32: deine Omas geboren?

00:06:34: Ähm... Das weiß ich nicht.

00:06:38: Nämlich sind es so.

00:06:38: Deutschland.

00:06:38: Ost-Polsen.

00:06:40: Deutschland.

00:06:41: Großdeutsches Reich.

00:06:43: Jetzt Polen.

00:06:43: Okay, jetzt

00:06:44: Polen, das meine Oma auch.

00:06:45: Die kommen aus Pommern.

00:06:47: Und also ... Nee.

00:06:51: Und dann wurde seine Oma hingeflohen und alleine oder mit ihrer Familie?

00:06:55: Mit ihren Schwestern,

00:06:56: aber ohne Eltern.

00:06:58: Sind die gestorben?

00:06:59: Ich

00:06:59: glaube ich weiß ja nicht.

00:07:01: Hast du die noch mal wieder gesehen?

00:07:04: Nee, die wurden dann ja adoptiert.

00:07:05: Stimmt deine Oma war adoptiert?

00:07:06: Also meine Oma wurde adoptiert, die anderen waren Pflegekinder.

00:07:09: Ah, stimmt!

00:07:11: Und dann kamen sie nach ... in den Pfeils.

00:07:16: Ist deine

00:07:19: Omas Schule gegangen?

00:07:20: Ja?

00:07:21: Wie lange?

00:07:22: Das weiß ich nicht.

00:07:24: Und sie konnte lesen und schreiben.

00:07:26: Okay, aber barely oder?

00:07:28: Nein!

00:07:29: Die hat auch Bücher gelesen.

00:07:31: Ja meine Oma Aura beschreiben konnte die echt nicht so gut.

00:07:34: Doch mein Oma hatte mal Einkaufsisten geschrieben.

00:07:36: Ja meiner Aura, das war es auch.

00:07:38: Also die hat ungern geschrieben und noch nicht so ultralange Texte.

00:07:40: Sie hat auch Postgarten geschrieben und so...

00:07:43: Also wenn du sie bei Freien gesehen hast, man könnte schon sehen dass es meine Omas einigermaßen... ...das hat schon bisschen gedauert.

00:07:50: Ich habe sie jetzt nie schreiben sehen Aber ich hab auch dich noch nicht schreiben gesehen.

00:07:55: Hä?

00:07:56: Wir sind zwölf... Nee, wie lange geht man zur Schule?

00:07:59: Sieben Jahre oder so zusammen zur Schule gegangen?

00:08:03: Ja.

00:08:03: Er hat mich nicht die ganze Zeit in einer Klasse gesessen.

00:08:06: Ich

00:08:06: war schon lange genug, um dass du mich als Scheidem

00:08:08: sehn.

00:08:09: Paar Mal auf die Schreiben sehen!

00:08:10: Das

00:08:10: ist echt eine hässliche Schrift.

00:08:13: Man kann sie lesen.

00:08:15: Ich find meine Schrift auch nicht so schön.

00:08:16: Ich hab keine hässlichen Schriften.

00:08:17: Doch.

00:08:17: Schreust wie ein Kind.

00:08:18: Die meisten sagen mein Schrift ist top.

00:08:20: Ja okay weil man sie lesern kann aber Schön ist sie nicht.

00:08:26: Das habe ich auch von einer schönen Handschrift, das wird nichts mehr perntgeschrieben heutzutage.

00:08:29: Ja

00:08:30: aber zum Beispiel meine Mutter hat eine sehr schöne Handschrifte und mich immer neidisch.

00:08:32: was sieht zu erwachsen aus?

00:08:34: Wenn ich jetzt meinen Kindern so eine Entschuldigung für die Schule schreibe dann denken die dem sich die selber geschrieben.

00:08:38: Wenn du das machst dann kriegen die selbst sofort einen Eintrag!

00:08:42: Nein...

00:08:43: Doch

00:08:46: Dann können die ja anrufen und dann werden die schon sehen was wir davon haben.

00:08:49: Ne manne ich wollte noch ähm.. Und meine Androma kommt in eine andere Romäher.

00:08:53: Weißt Du das?

00:08:56: Nee, aber zu der hatte ich auch nie wirklich Kontakt.

00:09:00: Ja trotzdem kann man das... Ich kenne nicht meine Oma's gestorben bevor ich geboren wurde und ich weiß dass sie aus Böhm kommt.

00:09:06: Meine Oma ist auch noch mal älter.

00:09:08: Sie ist auf jeden Fall nicht im Krieg als Kind geflohen.

00:09:11: Deswegen weiss ich nicht!

00:09:16: Ist meine Großeltern beide quasi dieselbe Kennlehrungsschichte?

00:09:21: Ich weiß doch echt so überhaupt nicht wie die Eltern von meinem Vater sich kennengelernt haben.

00:09:25: Na ja, also die Rundvoraussetzung.

00:09:27: Bei mir waren sie auf seiner Busreise zusammen.

00:09:29: Wirklich?

00:09:30: So eine Butterfahrt oder so eine richtige Rundreise?

00:09:33: Es gibt keine Butterfahrte unten.

00:09:35: Achso, stimmt!

00:09:36: Das ist ein nordisches Ding

00:09:37: eigentlich.

00:09:37: Die sind nach Italien gefahren.

00:09:39: Als junge Leute?

00:09:41: Ja, mit so einer Busreisen.

00:09:43: Dann haben die da rumgeflirtet und dann waren die direkt zusammen...

00:09:47: Weiß ich nicht.

00:09:48: Meine Eltern, meine Oma und Opa haben sich auf den Kiez kennengelernt beim Tanzen weil mein Opa war ja Tischler und hat auch auf dem Kiez ganz viel gebaut.

00:09:57: Deswegen war er auch oft auf... Auf jeden Fall, meine Oma war Haushälterin am Laingfahrt.

00:10:01: Das ist so eine reiche Gegend in einer Villa als Haushältern gearbeitet und dann haben meine Opa noch mal sich kennengelernt und dann hat mein Opa, glaube ich sogar noch ein bisschen mit da gewohnt, in der einen Liederwohnung und dann kam meine Mama und da sind sie in ihre eigene Wohnung

00:10:13: gezogen.

00:10:13: Die kam einfach dazu?

00:10:15: Ja, die ist da reinspaziert wenn meine Omas natürlich verheiratet.

00:10:19: Es wurden natürlich kein uneheliges Kind gezeugt.

00:10:23: Auch weil meine Ome eh schon die Verstoßen aus ihrer Familie waren.

00:10:25: Wie

00:10:25: gelaufen es?

00:10:27: Ja, ja.

00:10:27: Weggelaufen nicht, aber ihre Familie kommt vom Land.

00:10:29: Was heißt Land?

00:10:30: Die Kommissionier von Flensburg.

00:10:31: Das

00:10:32: ist schon Land!

00:10:33: Ja also er vom Dorf und die sind auch recht ... das sind schon handfeste norddeutschen Dorfbewunder.

00:10:42: Und meine Oma hat sich wirklich immer ihr ganzes Leben so ein bisschen über die erhoben... Ich weiß nicht, ob das eine Folge davon ist.

00:10:55: Meine Oma war das Leben zu klein auf dem Dorf.

00:10:57: Dann sind wir in die Stadt gegangen und ihre beste Freundin ist hinterher... ...und dann haben diese zusammen Hotgirlsama gemacht.

00:11:04: Und ihre Schwester, nicht ihre beste Freunde.

00:11:09: Die weiß ich nicht, ab wann quasi direkt zu ihrer Familie war.

00:11:13: Du scheiß blödes Kind, glaubst du?

00:11:16: Gehst du in die Stadte und findest auch noch so ein Fashion-Steta.

00:11:19: Jetzt seid ihr ein fesches Steterkappel.

00:11:22: Und mein Opa war jetzt auch nicht gerade ein verträglicher Mensch, das heißt er hat auf jeden Fall garantiert sich nicht gut mit der Familie von meiner Oma verstanden.

00:11:31: oder ob das andersrum war ... dass meine Oma vorher schon überheblich war und sich für was anderes gehalten hat und deswegen in die Stadt ist Alleine ohne Führerscheinungen alles in eine fremde Stadt gegangen ist, um da ihr Glück zu versuchen.

00:11:54: Weil sie kein Bock hat auf einen Land zu wohnen?

00:11:56: Ja das ist vor allem mit so einem jungen Alter.

00:11:59: Ja schon krass, ne?

00:12:02: Wenn wir sie mal tanzen... Und wenn ich ihn dann mal erzählt habe, du hast mich immer gesagt gehst du auch auf den Kiez?

00:12:06: und hab ich gesagt nein und dann war sie immer so... Warum du Scheißlangweiler!

00:12:12: So wie dass sie mich neugierig... Jetzt ist der Herr Volldemont, die hat ja schon erzählt, dass er mich geschämt hat.

00:12:16: Geanti slutsch schämt wo ich sie gefragt habe, ob ich einen Partner habe.

00:12:22: Weil sie dich kurz vergessen hat?

00:12:24: Eigentlich kann sich das nicht ändern, aber manche vergisst du dich!

00:12:26: Und ich so, ja, ja doch Lukas weißt du doch.

00:12:28: und sie sagt Ja stimmt, den hast du schon lange mit ihm gesagt, ja ja schon seit der Schulzeit, schon zu zehn Jahre... ...und dann war sie so Kein anderen Mann, weil die so ne, ne nur ein.

00:12:39: Aber es ist gar nicht wie das richtig ist.

00:12:44: Tja Ich hab selber gedacht, wie so eine demante alte Frau.

00:12:48: Weißt Du

00:12:49: Dass?

00:12:49: ich nicht weiß wie das ist.

00:12:50: Ja,

00:12:51: deswegen wollte ich ja auch nicht damals.

00:12:53: Da wollte ich mir letztens den letzten Podcast in die Scheiße rein.

00:12:56: Stimmt!

00:12:58: Ja dann sag nur mal was hast du da gemacht damals?

00:13:01: Nix

00:13:03: Weißes so war es so.

00:13:04: Ich erzähle jetzt unser Lukas und meine Kennen angestellt.

00:13:06: Hast du doch letzte Woche erzählt

00:13:07: Nee das haben wir dann abgebrochen glaube ich.

00:13:12: Habe ich dir schon erzählt?

00:13:14: Ich bin ziemlich sicher.

00:13:15: Und wenn nicht dann erzählen wir uns nach der Sorge an Pause.

00:13:17: Ne Wenn dann zählst du jetzt

00:13:19: Doppelt.

00:13:20: Unser erster Kuss war beim Flaschen drehen So Dann haben wir rumgemacht Jede Woche, jedes Wochenende so nach Partys.

00:13:28: Und dann dachte ich natürlich ... Also wenn mein bester Freund mit mir rummacht, jede Woche und wir eh schon twenty-four-seven aufeinander hängen vorher schon, dann will er ja offensichtlich mit mir in der Beziehung sein!

00:13:40: Und was macht der blöde Arsch?

00:13:44: Dammt mich einfach nicht auf Old People.

00:13:47: Weißt du?

00:13:48: Ein Silvester.

00:13:49: Nee, Vorsilvester.

00:13:53: Ich glaube das war vor den Winterferien.

00:13:58: Ich glaub nicht.

00:13:58: Doch Weil ich hab ja an Silvester noch mit jemand anderem rumgemacht.

00:14:02: Weil, weil ich das zu dir gesagt habe in dem Moment?

00:14:05: Nein!

00:14:06: Du hast das bei mir zu Hause nachmittags gegessen und danach hatte ich Fahrschule.

00:14:09: Ja, stimmt, davon hast du aber was recht.

00:14:11: Das ist ja gar nicht an Silvesta.

00:14:13: Stimmt.

00:14:14: Und ich weiß...das war vor Silvesta, da war.

00:14:16: ich weiß noch dass du dann irgendwann draußen auf der Terrasse standst und irgendwie mit irgendwem so Gespräche gemacht hast oder so.

00:14:22: die anderen Mädels dann auch so meinten so ...ja jetzt steht er da und holt rum und so... Aber ich?

00:14:30: Ich habe keine Trainer vergossen.

00:14:32: Wie abends, wie wirklich vor den Kopf gestoßen, komplett in Schockstarre zu Hause und ich war so ... Oh mein Gott!

00:14:39: Ich kann nicht glauben, dass er nicht mit mir zusammen sein will.

00:14:41: So was für ein dummer Typ.

00:14:44: Wie kann das sein?

00:14:45: Wo kommt das denn jetzt her?

00:14:47: Wir waren ja drei Jahre oder zwei Jahre zu dem Zeitpunkt schon so komplett pitt

00:14:52: und arsch.

00:14:53: Was?

00:14:56: Topf und Deckel.

00:14:58: Wie wir uns viel zusammengemacht.

00:15:01: Dann nur für ein bisschen rumlecken, da war ich richtig sauer.

00:15:05: Und dann hab' ich aber gedacht ... Nee!

00:15:07: Niemals weinig über einen Mann und ich muss sagen, ich habe noch nie wegen einem Mann geweint.

00:15:11: Also auch wegen meinem Vater.

00:15:12: Aber so wegen einem romantischen Partner.

00:15:17: So das ist... Ich muss sagen one of my proudest achievements.

00:15:22: Was ist?

00:15:23: Was guckst du so?

00:15:24: Merkste ich dazu.

00:15:24: Habe mich

00:15:25: geweint und ich hab mir gedacht, wenn er mich nicht will wird der schon sehen was er davon hat.

00:15:30: Dann hab' dich mit jemand anderen umgemacht.

00:15:31: ... rar gemacht.

00:15:34: Und dann habe ich dich am langen Anfang machen lassen, weil ich war so pff!

00:15:37: Ich bin ja jetzt hier nicht dein Seelenklemmender und mach weiter... ... kümmere mich um dich und bin deine beste Freundin und bin hier irgendwie für dich da und mach und tu und du weißt, nimmst ihr nur das was du haben willst?

00:15:48: Und machst noch so einen auf.

00:15:49: Ja, ich will nun nicht mit dir zusammen sein, weil du die Liebe meines Lebens bist und ich würde dich irgendwann mal heiraten.

00:15:53: und wenn wir jetzt zusammenkommen, dann wirst du das irgendwann bereuen, bla.

00:15:57: So als ob ich nicht eigene Entscheidungen treffen kann.

00:16:00: Du warst ja offenbar nicht ganz bei Sinn.

00:16:04: hab ich mich rar gemacht und dann kannst du angekrochen.

00:16:08: So, weißt du das noch?

00:16:10: Jonas auf einer Party kamst und hast mit mir rumgemacht und ich war so... Wokem like a dog!

00:16:18: Wokeem like a dogg!

00:16:19: Woken like a Dog!

00:16:20: Waken like a Dogg!

00:16:21: So war es.

00:16:22: Und seitdem eine Colour and a Leash.

00:16:28: Mach wof'n.

00:16:29: Alles klar.

00:16:32: Ja, das war's da mit dieser Folge.

00:16:37: Die Hocke voll.

00:16:39: Oh nein.

00:16:42: Ich glaub's ja nicht.

00:16:43: Na ja.

00:16:45: Was ist?

00:16:47: Danke für die Geschichte!

00:16:48: Das war keine Geschichte, das war die Wahrheit... ...das war ein historicer Retelling.

00:16:53: Ja, es war eine Geschichte.

00:16:55: Ach, Geschichte ist eine Geschichte!

00:16:57: Ja was war denn, das klingt bei dir nach so etwas wie die Bibel weißt du?

00:17:02: Es waren vielleicht für manche Leute an Awakening, aber es war trotzdem wahr.

00:17:07: Die Bibel?

00:17:10: Ist ausgenacht?

00:17:13: Es tut mir leid, mein Schatz, dass gibt's keinen Weihnachtsmarkt.

00:17:18: Das ist wie mit der griechischen ...

00:17:19: Jesus ist gar nicht weiß und homophoropoph.

00:17:22: Ist für mich so leid.

00:17:24: Scheiße!

00:17:24: Und dann glaub ich, Jesus wollte eigentlich nicht dass du zweiundfünfzig Euro jeden Monat an eine Freiküche überweist?

00:17:29: Es gibt jetzt schon... Jetzt ist dieses Beten nach Spielen.

00:17:34: es ist jetzt ein Ding geworden

00:17:36: Nach Spielen.

00:17:37: was bringt das denn?

00:17:38: Ja

00:17:38: die treffen sich dann nach dem Spielen machen so einen Kreis im Beten Spieler von zwei Mannschaften, die gläubig sind ganz nach dem Beispiel von den Deutschen mit denen Kapferdischen Spielern bei der WM.

00:17:51: Wenn

00:17:52: ich nicht mitbekomme, ist mir auch egal, sollen die noch mal Hause wohnen?

00:17:56: Ja!

00:17:57: Ähm...

00:17:58: Aber das sind ja auch so hier.

00:18:01: Also freikirchen Bros.

00:18:03: Schwierig.

00:18:05: Und der beste deutsche Spieler von der WRM, von der diesjährigen Felix Matcher ist auch ein Schwerhomo und Transfob.

00:18:14: Das geht ja meistens an den Hand.

00:18:15: Genau, das sollte ich nochmal erwähnen.

00:18:18: Super.

00:18:18: Ich weiß schon mal, warum ich keinen Fußball gucke.

00:18:20: Kapitalistische Arztscheiße So, okay.

00:18:25: Kommen wir zu den News der Woche.

00:18:28: NdW-News der Woche!

00:18:30: Meine News der Wache sind kurz aber schön.

00:18:32: Echt?

00:18:33: Ja.

00:18:33: Weil ich hab auch nach die News der Woche geguckt, dann habe ich richtig schlechte Laune bekommen wegen Katharina Reiche.

00:18:39: Ich habe richtig schlechten Laune bekommt wegen dem israelischen Heimatminister und ich hatte schlechte laune bekommen durch eine Umfragewerte der AfD.

00:18:47: Und dann so ein bisschen dachte ich so ah ok... Er hat zumindest die Aussagen von dem israelischen Minister kritisiert.

00:18:57: Hat er gesagt, das ist nicht so gut?

00:18:59: Ich weiß nicht genau, was er gesagt hat.

00:19:00: Dann hat

00:19:00: der gesagt scheißdeutsche, die nicht

00:19:02: arbeiten oder raus.

00:19:03: Ich habe gesagt nur gesehen, wir haben gesagt, dass es Null, eine neue Funktion vom iPad entdeckt war.

00:19:13: Aber erzähl mal die guten News!

00:19:15: Also nehmlich, es ist der Jahresbericht-Zw.A.

00:19:17: von Nabu erschienen.

00:19:19: Vom Naturschutzbund?

00:19:21: Genau.

00:19:23: Und da wurde unter anderem ein Projekt besonders hervorgeheben, dass seit zwanzig Jahren aktiv ist.

00:19:31: Nämlich die Renaturierung und das Wiederaufbau des Fluss-Ökosystems

00:19:37: Untere Havel.

00:19:40: Und das ist sehr erfolgreich!

00:19:42: Jetzt leben wieder seltene Vögelpflanzen, Insekten... Es ist ein Wasserspeicher geworden und kann natürlich Dürre abfangen.

00:19:52: Dann sind Moore in Niedersachsen oder besonders Eilenmoor wieder ganz, ganz fresh.

00:19:59: Und es ist der Narbut außerdem wachsende Mitgliederzentren hat jetzt fast neunhunderttausend Mitglieder.

00:20:05: Wirklich?

00:20:05: Ja

00:20:06: und deswegen...und ich fand das sind natürlich schöne neue Kenntnisse vorangeht und dass es was bringt durch wieder so eine relativ ruhungsprojekte.

00:20:17: aber Ich wollte auch nochmal quasi hinweisen dass der NABU total coole Angebote hat für Mitglieder und Nicht-Mitglieder.

00:20:25: Die Nichtmitglieder müssen man meistens einfach nur mehr zahlen.

00:20:28: Meine Mama war früher ehrenamtlich im NABO oder mit dem NABOO ganz fair tätig, also die hatten natürlich eine Stiftung arbeitet und die haben ganz viel mit dem NABE gemacht so.

00:20:38: Und deswegen war ich als Kind ganz oft auf solchen Naboo Veranstaltungen, auf solchen Eröffnungen von irgendwelchen Zentren und bla bla bla.

00:20:47: Das macht richtig, richtig viel Spaß.

00:20:50: Es gibt das natürlich auf Kinder zugeschnitten, dann ist es eine richtig coole Aktivität.

00:20:54: Aber es gibt auch ganz viele Erwachsenen und da kann man dann für gerade wenn mein Abo Mitglied ist nicht viel Geld, ich glaube meistens so zehn Euro oder so.

00:21:03: Und als Nichtmitglied ist dann schon ein bisschen treu, weil man glaubt meistens auf fünfzig Euro.

00:21:06: also richtig coolle Seminare mitmachen und auch voll nah dran sein.

00:21:11: Also zum Beispiel gibt's Seminaren für Fledermausbeobachtung und wie man mit denen umgeht die richtig beobachtet und was man mit dem machen kann.

00:21:21: Aber es gibt auch ganz viel zu Vögeln, das weiß ich, dass haben wir früher ganz oft gemacht.

00:21:25: Und alles Mögliche!

00:21:26: Man kann auch extra Seminare besuchen wo man das richtig lernt wie man selber irgendwie anpacken kann also zum Beispiel...

00:21:33: Zum Vogel packen können?

00:21:33: Ja letztens war ich morgens am Wochenende hier unten unterwegs in der Straße und da war so ein Typ mit einem Fernglas unterwegs und sieben Vögel nach Stadt beobachtet.

00:21:40: Ja, voll cool!

00:21:42: Ich finde erst mal, wo man wieder unter Leuten ist und vielleicht sogar neue Bekanntschaften machen kann außerhalb seiner Bubble, aber trotzdem wahrscheinlich mehr oder weniger Gleichgesinnte.

00:21:54: Und dann kann man was machen ohne Handy und ist in der Natur und lernt etwas.

00:22:01: Wir haben jetzt zum Beispiel auch an deinem Geburtstag mal so eine naturkundliche Wanderung gemacht, wo wir sowas erklärt bekommen haben.

00:22:08: Das war richtig cool!

00:22:10: Deswegen als kleiner Tipp wenn ihr die Narbe unterstützen wollt weil du da mitgliedt Insbesondere das ist natürlich auch dann mal regional, dass man lernt auch was um seine eigene Umgebung.

00:22:21: In Hamburg gibt es immer ganz viel über die Elbe und

00:22:24: alle möglichen grünen Kram hier in der Stadt.

00:22:27: Ja.

00:22:27: Das war richtig cool!

00:22:28: Das freut mich.

00:22:30: Neunhunderttausend Mitglieder ist echt nicht fast eine Million.

00:22:32: Ich wollte noch kurz nachreißen wegen Hamburg.

00:22:36: Und das nämlich Hamburg ist laut des Cool City Index die klimaresilienteste Großstadt Deutschlands.

00:22:43: also Klimaresilient ist eine Stadt, sondern eben Großstadt und auch nur in Deutschland.

00:22:49: Also gibt es in Europa noch resilientere Städte.

00:22:54: aber in Hamburg hat tatsächlich schon relativ viel Entsiegelung stattgefunden und weiter geplant.

00:23:03: Wovon wolltest du das nachreichen?

00:23:05: Das habe ich am Anfang angerissen.

00:23:07: Nicht?

00:23:07: Ja.

00:23:09: Ich glaube so wie im Privatgespräch angerissen... Aber es ist auch egal!

00:23:11: In Hamburg ist sehr klimaresilient.

00:23:14: Es ist nur auch nur gute News.

00:23:15: Auch gut, das hast du recht.

00:23:16: Okay bist bereit fürs

00:23:17: Thema Ihr macht den Dschungel rein.

00:23:31: Wir reden heute über People Pleasing an unserem Podcast und da berechnen wir euch ein bisschen was über unsere eigenen Erfahrungen damit, in welchen Kontexten das vorkommt und was man auch dagegen machen kann und was vielleicht auch so ein bisschen dahinter steckt.

00:23:47: Bist du ein People Pleaser?

00:23:48: Nein eigentlich nicht.

00:23:50: Warum bist Du nicht?

00:23:51: Warum nicht?

00:23:52: Weil ich authentisch bin Und People Pleasings ist selten authentisch

00:23:57: Oder weil du in deinem partilöses Arschloch

00:23:59: bist.

00:23:59: Man weiß es nicht!

00:24:00: Wenn ich ein partilöses Arschlach wäre, dann wär' ich absolut falsch beim Job und hätte noch nicht die Rückmeldung bekommen dass sich mein Job eigentlich ganz gut machte.

00:24:07: Hast Du die bekommen?

00:24:08: Ja Was glaubst Du?

00:24:13: Nein aber... Okay wir fangen mal bei einem an.

00:24:16: Erstmal was ist das?

00:24:19: Was ist Peep-A-Pleasing?

00:24:20: Ein partiloses Arsch-Loch?

00:24:21: Nicht Ich.

00:24:27: Also Bei Peepableezing im Vergleich zu einfach nett sein liegt der Unterschied in der Motivation.

00:24:37: Das eine macht man eher aus Fürsorge und das andere ja so aus Angst, aus Angst vor Zurückweisung.

00:24:47: Was sind so typische Formen?

00:24:49: Hauptsächlich wahrscheinlich nicht sagen wenn einem was nicht passt

00:24:53: eigene Meinung nicht kontun sich für Kleinigkeiten entschuldigen

00:25:00: Konflikte gar nicht erst entstehen lassen, würde ich sagen.

00:25:02: Fällt auch noch darunter?

00:25:04: Ja!

00:25:04: Also so um jeden Preis Harmonie bewahren und ich glaube die meisten verstehen Pipi Plesing-Eyes halt diese so im Alltag möglichst in Anführungszeichen unkompliziert sein.

00:25:16: also so keine Ahnung mein beständen Hafer mich kaputt schien und dann kommt aber komisch und da sagt man nichts und hat aber eigentlich so Laktose intolerant

00:25:24: ja.

00:25:25: also das kann ja schon fast so selbstverletzende Züge annehmen indem ganz schlimme Sachen mit sich machen, dass sie einfach bei sich nicht trauen was nichts zu sagen.

00:25:38: Ich muss da so einen Fall denken, da wurde ein asiatisches Restaurant in UK, der glaube ich der Koch oder der Betreiber ist ein Knast gekommen weil er so ein Cashew Gericht verkauft hat und aber Erdnusspulver reingemacht hat und das nicht gesagt hat, weil es halt günstiger ist.

00:25:57: Aber das hat ja nichts mit People Pleasing zu tun

00:25:59: Nee, aber das ist ja dann auf die Spitze getrieben.

00:26:01: Dass jemand was isst, wo Cashew drin sein soll und Erdnuss drin ist... Wenn

00:26:05: man es nicht weiß, ist er kein Pipi.

00:26:06: Ja ich

00:26:06: weiß, warum?

00:26:07: Ja, ich weiß.

00:26:08: Aber man sagt es nicht.

00:26:09: Deswegen kam ich nur drauf, deswegen muss ich nachdenken.

00:26:11: Deswegen hab' ich so

00:26:12: gestockt!

00:26:13: Okay, Kirsi, wieso haben Leute

00:26:15: das?!

00:26:16: Ich sag' es in zwei Gründen.

00:26:18: Entweder weil das Teil der Persönlichkeit ist, wenn man einfach so ein Jemand ist, der sehr vielleicht schon fast so überempathisch ist und das ganz schlecht aussieht andere zu enttäuschen Also die so extrem mitfühlend sind und alles ganz doll so annehmen, angefühlen.

00:26:36: Das

00:26:37: ist bei mir eigentlich nicht der Fall, obwohl ich ein Pipi-Preser bin.

00:26:40: Das andere ist eine Trauma slash Angstreaktion oder?

00:26:46: Wenn man hat irgendwie gelernt, man muss sich anpassen um in Sicherheit zu sein.

00:26:51: Ja genau!

00:26:53: Und da will ich dann Trauma... je nachdem wie man es definiert.

00:26:59: Okay.

00:27:00: Ich glaube auch.

00:27:01: Würdest du sagen, weil du hast ja eben gesagt, du bist kein Pipi-Pleaser?

00:27:04: Dass du weder eine empathisch oder eine mitführende Persönlichkeit hast.

00:27:09: Noch in der Vergangenheit...

00:27:12: Hä?!

00:27:12: Ich hab' gesagt dass ich empathisch bin!

00:27:14: Ja aber du wirst ja kein Pipipleaser.

00:27:16: und wenn der Grund fürs Pipiblesing das beides sein kann

00:27:19: Empathielosigkeit

00:27:21: Nein zu starke Empathies

00:27:23: Ach so

00:27:25: Dass man immer Angst hat, dass die anderen dadurch traurig werden von durch das was man macht oder so Oder unbedingt will es als allen so Supergut geht.

00:27:34: Ja.

00:27:36: Das hast du nicht?

00:27:37: So, und das ist eine andere Ansicht?

00:27:38: Ich möchte auch, dass den Leuten gut geht!

00:27:40: Aber nicht um jeden Preis!

00:27:42: Nicht absolut nicht um dein eigenes Wohl!

00:27:47: Ich möchte denen authentisch gut gehen... ...und ich würde die ja für nicht belügen.

00:27:54: Ja, aber ich habe noch nie mitbekommen, wenn dir was wichtig war oder du keine Ahnung halt das Essen nicht mochtest oder so, dass dann nur gesterns damit die andere Person nicht traurig ist.

00:28:07: Ja das ist ja auch nicht authentisch, wenn ich das mir dann reinzwänge

00:28:10: Sag ich ja.

00:28:11: Und die Person, das Ziel der Person ist ja lecker kochen zu können und die Person wird nicht leckerer kochen können wenn sie kein ehrliches Feedback bekommt.

00:28:22: Ja!

00:28:22: Ich verstehe den Punkt.

00:28:23: Ich versuche nicht nur herauszufinden warum du kein Feedback dieser bist damit Leute eher werden können wie du.

00:28:29: Ich sage dass liegt an deiner durchaus auch Neurusbeißig veranlagten zwanghaften Tendenz.

00:28:38: die Wahrheit zu sagen beziehungsweise logisch zu handeln.

00:28:43: und jemandem nicht zu sagen, dass dein Essen nicht schmeckt ist natürlich nicht logisch in deiner

00:28:48: Theorie.

00:28:48: Hab ich ja gerade erklärt.

00:28:49: Hast

00:28:49: du gerade erklärte richtig?

00:28:50: Jeder der was

00:28:50: anderes sagt hat Unrecht.

00:28:52: Aber man könnte ja auch denken naja wenn ich den jetzt quasi sage es schmeckt nicht dann ist er so verunsichert davon das er sich nie wieder traut überhaupt für irgendwer zu kochen.

00:29:02: weißt Du

00:29:05: Dann haben wir da auch echt eine ganz ganz andere Baustelle wenn von einem einer Rückmeldung das so eskaliert.

00:29:12: Also sagst du, dass es immer ein Then-Problem ist und deswegen kannst du dich von dem Gefühl freimachen anderen nicht verletzen zu wollen.

00:29:19: Ja, weil wenn ich auch im Pippelpieser bin dann wäre das ja auch echt ein Problem mit meinem Job.

00:29:22: Wenn man muss den Leuten ja auch manchmal harte Wahrheiten beibringen... Genau!

00:29:27: Und was du auch nicht hast als Kind oder so die Erfahrung gemacht zu haben, dass du möglichst lieb oder angepasst sein musst um Lieb gehabt zu werden?

00:29:38: Nein.

00:29:40: Weil da war schon so viel Bedingungslose Liebe in deiner Familie

00:29:44: Da hab ich Glück gehabt.

00:29:45: Ich kenne mich noch jemanden, aka meine beste Freundin und die ist auch wirklich kein Peoplepleaser.

00:29:51: Die ist sehr nett, weil sie auf eine Frau ist ... Und die eckt jetzt selten an oder so.

00:29:56: Aber wenn sie was wissen will, dann fragt sie.

00:30:00: Auch ein bisschen ohne Rücksicht auf Verluste.

00:30:02: Wenn sie keine Ahnung, jemandem ein ehrliches Feedback geben muss, kann sie das!

00:30:08: So wie du.

00:30:09: Weil dir das nicht, diese Angst dafür zurückgewiesen zu werden sozusagen?

00:30:16: Ja...

00:30:17: Weil ich hab das bei mir getestet, es geht ja gar nicht so ein Kritik oder sowas.

00:30:21: Sondern wenn ich jetzt jemanden zum Beispiel fragen will, ob ich irgendwo ... Kann ich da parken?

00:30:26: Wenn der da steht... Oder keine Ahnung.

00:30:32: In eine Eiszelle, die aussieht als würde sie gerade zu machen und noch reingehen und fragen, kann ich doch noch Eis haben?

00:30:36: Selbst da hält's schon bei mir auf.

00:30:39: Das Angst ist, dass sich in dann so ne Ablehende Haltung des Gegenübers komme sozusagen.

00:30:46: Das tut mir leid, mein Schatz!

00:30:47: Ja, das ist übers Anstrengend Und ich glaube, es ist bei mir aber noch okay.

00:30:55: Zum Beispiel wenn ich von meiner Meinung überzeugt bin im Sinne von ... Ich habe ein fundiertes Wissen über etwas, dann kann ich durchaus die auch vertreten.

00:31:01: Ich hab keine Angst.

00:31:02: Ich bin nicht grundsätzlich harmoniebedürftig.

00:31:06: Wie man schlecht in meinem Insta sehen kann!

00:31:10: Und würdest du sein, dass es so People-Tusing gibt, das quasi so ... Jemand isst einfach ein People-Ploser?

00:31:16: Oder man isst ein People Ploser an bestimmten Situationen?

00:31:19: Beides.

00:31:20: Toll.

00:31:21: Ja.

00:31:22: Nein, es gibt das natürlich als Persönlichkeits-Tendenz.

00:31:26: Aber zum Beispiel in gewissen Situationen sage ich natürlich auch nicht komplett meine Wahrheit oder was auch immer sondern halt den Mund im Sinne des, keine Ahnung, des Friedens bei der Arbeit

00:31:41: z.B.,

00:31:42: also wenn er im Vorgesetzter ist dann kann ich dem nicht immer unverblümt meine ehrliche Meinung sagen.

00:31:50: Das heißt, wenn man bei der so sagt, dann kann das sein weil man in einer bestimmten Hierarchie-Ebene noch unterwegs ist oder wenn man im System reingekommen ist was halt irgendwie schon besteht und akzeptiert ist zum Beispiel irgendein Fehlverhalten von irgendeinen Kollegen der dauerhaft komische Sachen sagt.

00:32:12: Und wenn das von allen stillschweigend akzeptit wird, dann können auch mal eher passieren dass man dann den Mund eher hält Weil man ja auch nicht genau weiß, was die Abmachung ist.

00:32:25: Ich glaube schon vor allem bei der Arbeit kann das passieren... Aber ansonsten...

00:32:33: Kannst du dich an irgendeinem Moment ändern?

00:32:35: Wo du so gerichtet meintest, ich bin jetzt gerade noch richtig heftiger Pipi-Pleaser.

00:32:45: Hast du schon mal so das komplett falsche Essen bekommen?

00:32:47: Hast du es dann trotzdem gegessen oder so?

00:32:49: Nee.

00:32:50: Aber manchmal ist es irgendwie ein Restaurant wo man sich doch nicht so hundert Prozent wohlgefühlt hat da trotzdem etwas gegessen.

00:32:57: Das ist schon passiert!

00:32:59: Aber das haben wir auch jetzt gelassen und sind auch schon mehrfach gegangen, obwohl es schon die Gartkarte haben geben lassen und so.

00:33:13: Ich kann mich nicht erinnern... Also ich bin dann mal falsch in Essen, dann sprecht das an.

00:33:23: aber wenn ihnen sagen ja okay dann bringen sie wieder etwas Neues oder dann sag' ich halt okay dann esse ich's halt bevor ihr das jetzt wegschmeißt weil das würde mich mal interessieren.

00:33:30: Ich glaube die meisten essen werden dann weggeschmissen.

00:33:33: Ich weiß nicht, ob das dann zurückgestellt wird und von den Mitarbeitenden gegessen wird.

00:33:36: Aber die...

00:33:38: Problich nicht.

00:33:39: Glaub ich auch.

00:33:40: Die kriegen ja meistens...

00:33:41: Was ist zum Beispiel

00:33:44: so beim Arzt?

00:33:48: Ja wenn die so sagen du sagst so, ich hab Bauchweh schon ganz lange Und ich würde gerne mal ein Ultraschall machen oder sowas Dann sagen sie so nie Sagst du uns okay da nicht?

00:34:00: Ja wahrscheinlich schon Weil ich denke der weiss schon was er macht.

00:34:05: Wenn ich mich damit gar nicht wohlfühle, gehe ich zum anderen Arzt.

00:34:10: Das habe ich auch gemacht.

00:34:10: Ich hatte ja so Nackenprobleme und dann war ich beim Autopäden... ...und da meinte er als Psychologe, das müssen wir wissen.

00:34:16: Fünfzehn Prozent aller Rückenschmerzen sind psychogenbedingt.

00:34:19: Ja aber das ist nicht psychogen bedingt, dass es was anderes ist.

00:34:23: Dann hab' ich da ultraumwohl gefühlt und hab' danach zwar irgendwie nach einem Rentgen gemacht.. ..und dann hat der gesagt, sehen Sie, hier ist ja nichts zu sehen, bla bla bla.

00:34:31: Aber wir mussten mal MRT machen und dann bin ich zum MRT gegangen hatte ich den befunden, dass er ein Bandscheimvorfall ist.

00:34:39: Da bin ich aber zu einem anderen Arzt gegangen um das zu besprechen.

00:34:44: Am Ende hatte der Arzt recht.

00:34:46: Das war zwar ein Banscheimvorfall, aber der hat keine Auswirkungen.

00:34:51: Er hätte

00:34:53: schon Auswirkung.

00:34:54: Die Schmerzen kamen schon von Bansscheimvorfalls.

00:34:56: Aber

00:34:56: du musst jetzt kein OP oder so machen?

00:34:59: Ich habe ja nichts anderes gemacht und die Schmerz sind sehr deutlich weggegangen.

00:35:06: Also da bin ich dann auch so, dass sich den Experten irgendwie vertrauen.

00:35:09: Ich habe ein ganz komisches Wort gefühlt und fühle mich unwohl.

00:35:12: Wie gesagt...

00:35:13: Was ist zum Beispiel wenn jemand zu sagt, da kann ich leider nicht krämmer uns an dem Tag treffen?

00:35:21: Eigentlich passt dir das nicht aber du wirst ja nicht nein sagen!

00:35:25: Das sage ich momentan bei meinen Patienten ein bisschen.

00:35:27: So wenn die Termine machen wollen oder ich mit den Terminen ausmachen möchte Aber das klappt auch schon besser, also am Anfang habe ich ihn zwei Tage, zwei verschiedene Tage in der Woche angeboten.

00:35:37: Jetzt biete ich den eigentlich nur noch einen Tag in einer Woche an, um alle einem gleichen Tag zu machen und dann versuche ich dir auch alle den Vorder-Nachmittag zu schieben, um es für mich gebündelt gutzumachen.

00:35:48: Und jetzt zum Beispiel habe ich mich auch entschieden, jetzt während des Urlaubs keine Therapie mit hinzumachten.

00:35:54: per Video denkst du, das mache ich nicht.

00:35:58: Wäre ich denen auch noch sagen und dann obere ich das bei manchen so ein bisschen... angedeutet habe, dass es vielleicht gehen würde.

00:36:03: Aber das werde ich auch nicht machen will.

00:36:05: Das ist mein Urlaub!

00:36:07: Da möchte ich dann auf mich meine Batterien achten und nicht mehr daran denken... Okay jetzt hab' ich nach zehn Tagen die Sitzung mit denen und muss mich deren Probleme wieder anhören.

00:36:17: Und das möchte ich

00:36:18: nicht.

00:36:19: Okay.

00:36:22: Weißt du was ich mich frage?

00:36:23: Nein.

00:36:24: Ob ich wirklich ein Pipi-Pleaser bin oder einfach nur massiv für Socialing-Seite und so Angst vor Zurückweisungen habe.

00:36:32: Weil... Du hast kein Socialingseite

00:36:34: Nicht so schlimm, aber ich hab ja schon viele Probleme.

00:36:39: Ich trau mich jetzt nicht irgendwo anzurufen.

00:36:41: Ich gehe auch gerne zum Beispiel im Restaurant und versuche immer nicht als Erster reinzugehen, damit ich nicht sagen muss ... Hallo?

00:36:47: Wir haben Tisch für vier oder haben Sie einen?

00:36:49: Ich hasse das!

00:36:51: Und

00:36:51: z.B.,

00:36:51: ich geh auch nie irgendwo rein und frage, ob noch was frei ist oder ob man ... Ich hasste in Geschäfte gehen, wenn der Leute sagt, kann ich Ihnen helfen?

00:37:00: Ich mag so Anonymität.

00:37:03: Ich hasse Flohmarkt über alles, weil ich nicht weiß, wenn man sich da richtig verhält.

00:37:07: So ungenaues, so feilschen und nach dem Preis fragen und dann fühle ich alles ganz schlimm oder im Campingplatz da reingehen und halt das weiss ja nicht.

00:37:18: Muss ich mich immer zuüberwinden?

00:37:20: Wenn ich es dann mache, ist kein Problem aber...

00:37:23: Oder auch einfach Mann vorschicken!

00:37:24: Ja oder

00:37:24: dich vor schicken.

00:37:25: Ich glaube das ist auch ganz viel so, weil jetzt ein Verlangen nicht gemacht wird, also ganz viele Gewöhnungssache Aber

00:37:31: definitiv

00:37:32: Zum Beispiel, was für mich so ganz Schlimmes.

00:37:34: zum Beispiel ist die Angst, dass ich angemackert werde wegen des Hundes.

00:37:38: Ich hab wirklich panische Angst, als jemand kommt und sagt jetzt leinflicht!

00:37:42: Ich weiß nicht warum, ich kann das nicht abstellen.

00:37:44: Auch wenn es ja nicht mal eine Folge hätte, selbst wenn es die Polizei wäre und ich so fünfzig Euro zahlen müsste davon würde ich ja jetzt nicht sterben.

00:37:50: Und ich habe panische angst davor, dabei erwischt's wenn ich ein Fehler begehe.

00:37:55: aber das ist eigentlich nicht people pleasing im klassischen Sinne weil was ich zum Beispiel nicht mache Also ich lass mich eigentlich nicht herumschubsen.

00:38:08: Was ich schon mache ist so ein bisschen lügen, wenn es um ... schmeckt dir das?

00:38:15: Oder hast du da Lust drauf?

00:38:18: Nein, da lüge ich auch nicht.

00:38:19: Eigentlich bin ich doch kein Pipopliser vielleicht!

00:38:25: Aber was ich schon habe sind die Dinge, die dem zugrunde liegen.

00:38:29: Vielleicht hab' ich's überwunden mittlerweile mit Therapie weil was ich zum Beispiel schon habe dass Liebe oder ein gutes Feedback von meinem Gegenüber daran gekoppelt ist, wie das ich mich brav benehme.

00:38:43: Also es wurde auch direkt so gefeedbackt und mir hat doch niemand Lust auf dich wenn du so frech bist oder so.

00:38:48: Wenn man so normale Kindersachen gemacht hat.

00:38:50: Es ist ja kein Wunder, dass der Opa sauer auf dich ist, wenn du nicht so und so bist.

00:38:56: Und was ich auch habe ...

00:38:59: Krass, als man sagt einfach eine Sauer-auf-Kinder, denn dann habt man deine Gefühle im Griff?

00:39:04: Ich hab jedes Mal einen Lauf bekommen!

00:39:06: Da hab ich noch mehr Angst gehabt von meinem Opa und habe schon noch mehr eingegangen bekommen.

00:39:11: Ja, gibt keinen Sinn?

00:39:12: Ähm...

00:39:15: Und was ich auch hab ist so natürlich das Sozialisationsthema als Frau.

00:39:22: Ich glaube dass da kommt doch ganz viel Pipi-Pleasing bei Frauen her.

00:39:26: Man ist

00:39:26: einfach immer wieder das Feedback aus wie so bist du nicht freundlicher, wieso ist es nicht so?

00:39:30: und so ausgedrückt so.

00:39:32: Also wo ich schon so krass Pipi Pleasing merke ist im Arbeitskontext diese Angstgrenzen zu setzen.

00:39:38: auch mal im Zeitwerk sogar von Vorgesetzten zu sagen, das empfinde ich als nicht fair.

00:39:43: Oder zu sagen nee die Aufgabe kann ich jetzt nicht übernehmen weil ich habe schon genug zu tun oder so solche Sachen, sodass ich das ganz schlimm gehabt hatte gerade in den Beruhen noch.

00:39:53: Zum Glück bist du ja nicht mehr.

00:39:54: Aber auch jetzt in E-Mails gibt es auch ganz oft zu diesem Vergleich wie Männer E-mails schreiben wie Frauen E-mail schreiben.

00:39:59: Hey wie geht's?

00:40:00: Danke blah blah so sehr Könntest du vielleicht falls es kein Mühe machen würde noch eventuell mir den Link schicken ... schick bitte den Link.

00:40:10: Und so... Was ist das Problem?

00:40:15: Weil es klingt ja erst mal nicht so nach, gut okay vielleicht hat man manchmal dann einen Essen was man nicht mag aber so viele Leute leiden da ja schon runter oder?

00:40:28: Ja man, dass ist halt das Problem.

00:40:30: wenn du halt irgendwie dauerhaft deine eigenen Bedürfnisse hin anstellst und es geht immer irgendwie ein bisschen gegen dich und vielleicht geht's dir auch auf den Strich Du hast dann da so eine innere Wut aufsteigend.

00:40:44: So über die Zeit, meinst du?

00:40:45: Genau!

00:40:46: Und...

00:40:49: Dann das was du meintest noch mit diesem unerlichsten, dass du das quasi nicht machst?

00:40:53: Also es ist keine... Ja wenn ich nicht... Das ist wie bei... Was erkläre ich auch immer mit dem Kitzel bei uns in der Klinik?

00:41:09: Wenn man komplett drauf ist, dann denkt man an den Moment vielleicht, ob man für ultradiepen Gespräche und Das ist eine krasse Connection.

00:41:20: Ja, aber nicht mit deinem echten Selbst und deinem echten Ich oder deinem nüchternen Du.

00:41:27: Das sind unauthentische Beziehungen.

00:41:29: Und das gleiche wenn ich immer meine Bürfnisse nicht konventioniere.

00:41:33: Der andere weiß einfach nicht, wo Randa ist.

00:41:37: oder die anderen Personen?

00:41:37: Ja so ganz billig zum Beispiel weiß ja dann niemand dass du keine Pilze magst und du immer die Pilze mit bist.

00:41:43: Ja, und dann kommst du beim nächsten Mal wieder vorbei.

00:41:45: Ich hab extra die ... das Jägerschnitzel für dich gemacht mit dicken Gramm-Susse unter den großen Pilzen!

00:41:51: Und du denkst dir so... ich hasse Pilze?

00:41:54: Und ich muss mich reinzwängen und ich esse ihn nur so.

00:41:57: Dann kommst Du da in so eine Situation, dass du dann denkst, äh, der Pilzlookie mag immer gerne Pilze.

00:42:02: Da gibts immer Pilze überall für Dich.

00:42:03: Und Du hast sie aber eigentlich.

00:42:05: Weil Du es nie gesagt hast.

00:42:07: Wenn man's dann sagen würde, fühlen die einen sich natürlich extrem von Kopf geschossen weil sie sagen so... Du hast mich ja die ganze Zeit belogen quasi.

00:42:14: Du hast so nichts gesagt

00:42:15: und du

00:42:15: willst dir jetzt natürlich ein albernes Beispiel, aber... Ja ich weiß, es geht natürlich auch um ganz

00:42:21: viel

00:42:21: fundamentaler.

00:42:22: Das Problem

00:42:22: ist dann natürlich wenn du das machst und das nicht erzählst und dann irgendwann doch, da hast du ja auf einmal genau die Bestätigung von Wenn ich meine Bedürfnisse äußere, dann kriege ich auf den Deckel.

00:42:34: Weil alle irritiert sind?

00:42:35: Weil wir sind irritiert weil du sie vorher nicht ehrlich behandelt hast sozusagen.

00:42:41: Also es ist übel.

00:42:43: Ja und man verliert ja auch so ein bisschen das Gefühl dafür, was ist mir überwichtig?

00:42:49: Wo sind meine Grenzen?

00:42:50: also wenn man's nie praktiziert und nie sagt okay das möchte ich nicht, dann weiß man irgendwann gar nicht mehr was man eigentlich will weil Pipi und Pli sagen diese wirklich sehr toll dazu neigen.

00:42:57: Neigen ja auch dazu einfach immer die Meinungen der anderen erstmal mitzugehen Und gar nicht mehr daran zur Arbeit in der Eigenmeinung auszubilden.

00:43:06: Ja,

00:43:06: und das ist wirklich krasse Übungssache!

00:43:08: Das ist wie mit dem Restaurant-Beispiel wo man sich hinzusetzen und wieder aufzustehen wenn man sagt man findet nichts auf der Karte.

00:43:15: Das muss man einfach üben, es ist ultra... Es ist unangenehm, das ist auch mir unangenen.

00:43:20: Wir haben es aber schon ein paar mal gemacht, wo beim ersten Mal war's deutlich schlimmer und es ist noch viel schlimmer sitzen zu bleiben und viel Geld für den ersten zu bezahlen was man dann gar nicht holte.

00:43:29: Ja oder noch schlimmer so wenn es um Beziehungen geht?

00:43:34: Wenn man da nicht traut zu sagen, das mag ich nicht.

00:43:37: Dann ist man noch viel länger im Restaurant und man mag so einen Beziehung, den man nicht mag mit Menschen.

00:43:43: Egal welche...

00:43:44: Egal welcher Beziehungen, romantisch oder freundschaftlich?

00:43:49: Weißt du was mich auch ein bisschen davon geheilt hat?

00:43:52: Nein!

00:43:53: Das habe ich irgendwann mal auf TikTok gesehen.

00:43:57: Wir hieß es so People Pleasers sind die egoistischen Menschen, die es gibt.

00:44:01: So dass war der Take quasi.

00:44:04: Ich war so...

00:44:07: Aua.

00:44:08: Egal, das darf man nicht!

00:44:10: Weil wenn man ehrlich ist und das ist ja quasi das was du als Allerster gesagt hast für Sorge versus Angst.

00:44:19: Man macht das ja nicht aus Selbstlosigkeit sondern als Kontrolle oder als Kontrollmechanismus.

00:44:27: Ja genau weil versuchst dann ja die Reaktion des anderen zu steuern mit deiner Reaktions Manipulation

00:44:36: Ja quasi

00:44:38: Das wurde ja am Wochenende gefragt, ob ich meine Gesprächstechnik aus der Therapie... ...ob ich die auch im privaten anwende.

00:44:44: Das wurdest du am Wochenenden gefragt?

00:44:46: Ja.

00:44:47: Auf der Hochzeit!

00:44:47: Auf der

00:44:48: Hochtzeit

00:44:48: wirklich?!

00:44:49: Von jemandem

00:44:49: Ü-Fünfzig?!

00:44:50: Nee.

00:44:53: Und was heißt Technikenanwänden?

00:44:55: Naja so... Was ich halt in einer Therapieausbildung lerne um Leute irgendwo in irgendeine Richtung zu lenken sozusagen.

00:45:03: Leute haben echt ein ganz komisches Bild von Therapien oder?

00:45:07: Also Da muss man über wie der ... da hab ich, glaub ich, schon mal in einer Podcastfrage drüber geredet.

00:45:13: Therapie ist immer Manipulation aber nicht in dem Sinne, wie wir Manipulation kennen von dass das irgendwas schlecht ist sondern Ich manipule ihn heißt ja einfach nur, ich greife ein in Prozesse und verändere sie.

00:45:30: Das ist ja Manipulator.

00:45:30: Ja bei einem Zettel manipuliert man sich dann ja selber als Patient weil die Therapeut gibt dir nur einen Anstoß und sagt so Genau Hey sollte man das wirklich so denken?

00:45:38: und dann muss man über eine eigene Neuendenkform finden sozusagen.

00:45:42: Ja, ich glaube in der Medizin sagt man ja auch... ...dass man den Arm manipuliert und dass es möglich ist oder so weil die Bewegung der Endbogen jetzt nicht so gebrochen ist, dass er bei Manipulationen Schmerz auftreten sowas.

00:45:55: Und das meint er nur.

00:45:57: Aber ja Ich weiß nicht ob ich da jetzt abgebogen bin.

00:46:03: Ja, so das Bestimmen des Redirektions ging übers?

00:46:05: Ja

00:46:06: genau, ja, Manipulation

00:46:09: Es macht ja auch für die andere Person, also wenn man darüber nachdenkt.

00:46:14: Wenn man jetzt nicht von Pipi Plesing im Café oder so spricht es aber wirklich auch von... ...wenn man das in privaten Umfeld- oder beruflichen Kontexten nicht hinbekommt?

00:46:20: Ja bei beruflichem Kontext würde ich noch mal...

00:46:22: Ja doch finde ich schon!

00:46:23: Weil wenn du zum Beispiel nie ehrlich zu deinen Kollegen bist und nie aufrichtiges Feedback gibst oder sowas.. ..oder nie sagst du das Projekt, dass möchte ich nicht übernehmen oder

00:46:35: so.

00:46:35: Was hat die Frage um an das Kann?

00:46:38: Natürlich im Rahmen.

00:46:40: Wenn das von dir erwartet wird im Rahmen deines Jobs, dann solltest du es natürlich machen.

00:46:45: Also insbesondere im Corporate-Bereich, wenn's ganz viele Leute kennen, dass man so unnötige blöde Aufgaben abgedrückt bekommt für die, die anderen keinen Bock haben und wenn man immer derjenige ist, der sagt ja mach ich, ja mach' ich, dann isst man irgendwann in so einem Büroopfer... Und man muss halt schon lernen, Grenzen zu ziehen und zu sagen.

00:47:02: Auch einfach ehrliche Grenze zu ziehen damit auch weil sonst ganz auf das Projekt scheitet oder zumindest katastrophal schiefläuft.

00:47:08: Weil wenn alle jetzt sagen ja mach ich und aber eigentlich keine Kapazitäten haben ist dann nicht richtig oder nicht schnell genug fertig kriegen...

00:47:15: Ah stimmt!

00:47:16: ...dann ist klar aus also es ist sehr viel sinnvoller ehrlich mit seinen Kapaziteten zu sein egal ob sie jetzt beruflich oder privat ist.

00:47:23: Ja für die andere Person weil die lernt ja Nur diese falsche Version kennen und verlässt sich dann den Zweifel auch auf die.

00:47:33: Und wenn man merkt, das stimmt irgendwie gar nicht oder das wollte sie in Wahrheit gar nicht, dann fühlt man sich ja so verletzt irgendwie auch.

00:47:41: Also es muss man jetzt sicher ja zum Beispiel so vorstellen wie wenn... Zum Beispiel in der Paraschoppe sagten denen was ich mir zu sagen.

00:47:49: Wie beim Sex?

00:47:50: Ich würde sein beim Sex passiert sehr viel Pipi-Pleasing.

00:47:54: Und ich glaube dass haben alle schon mal erlebt quasi mitgemacht haben und sich eigentlich dachten, ich hab irgendwie keine Nüsse oder das tut weh.

00:48:01: Und sich nicht sofort getottern zu sagen, ich mag's nicht.

00:48:04: Man merkt dann ja im Normalfall, wenn man in einer gesunden Partnerschaft ist sehr schnell als der Part, der es gerade eigentlich möchte, dass das Gegenüber mir nicht richtig mitmacht oder angespannt ist oder sowas.

00:48:16: Wenn man sagt, er isst irgendwas?

00:48:17: Dann sagt die Person erst ... Ja, das tut mir weh oder gefällt mir grade nicht!

00:48:22: dann fühlt man sich ja so vom Kopf gestoßen und so.

00:48:25: Man ist so irritiert, weil man denkt das ist halt irgendwie voll peinlich, wenn man denkt oh Gott mir hat es gerade voll gut gefallen ich habe das voll aktiv grade gemacht Und die andere Person dachte sich äh es gefällt mir nicht.

00:48:33: So ein ganz ganz unangenehmes Gefühl von Irgendwie bloß gestellt werden ja auch

00:48:40: Ja Andere Situationen Wer auch extrem viel people gepließt wird Hitler und Putin Was?

00:48:49: Ja Denkt mal eine Sekunde drüber nach.

00:48:52: Die Die wurden ja, oder werden ja auch massiv angelogen.

00:48:57: Ach so von ihren Untertanen?

00:49:00: Ja.

00:49:00: Also da traut sich ja auch niemand zu sagen... also ich behaupte Putin hat keine Ahnung wie es an der Front gerade läuft und er denkt wahrscheinlich, die haben schon die halbe Ukraine eingelaufen.

00:49:11: Fisch

00:49:11: das ist nicht People Pleasing sondern legit Angst ums eigene Leben!

00:49:13: Genau und das sind ja die zwei verschiedenen Extremities gibt.

00:49:18: Angst vor Zurückweisung oder Angst im eigenen Leben.

00:49:21: Wie viel Placing Extreme?

00:49:23: In einem diktatorisch totalitären Staat.

00:49:25: Aber du kannst auch nicht übertreiben, weil Putin weiß ja, dass er nicht nach Kiew einreiten kann

00:49:29: aktuell.

00:49:30: Auf seinem Beeren!

00:49:31: Ja...

00:49:33: Ja okay, danke für diesen

00:49:35: Einschub.

00:49:35: Noch mal ein bisschen Politik heute.

00:49:38: Okay also wir haben festgestellt... Also ich hab zumindest für mich festgestellt es hat sehr viele egoistische Züge die irgendwie keinen so richtig nützen und deswegen habe ich schon versucht das ein bisschen zu ändern.

00:49:53: Und wie kann man das einmal?

00:49:58: Mit People Pleasing, die man das ändern kann.

00:50:00: Man kann es üben im kleinen Rahmen.

00:50:04: Also... Man kann zum Beispiel einen Sack, den man möchte ein Mädels Abend machen und man möchte abends weggehen und dann wird diskutiert wo gehen wir essen?

00:50:15: und dass man sagen ist eine Fünfergruppe und wir sagen drei Gruppe und zwei sind für Sushi.

00:50:24: Vielleicht will man so schieb, aber einfach in der Situation einfach mal sagen, nee ich habe mehr Lust auf Italienisch.

00:50:31: Also in kleinen Situationen wo man...

00:50:34: Wo das Risiko klein ist?

00:50:36: Man kann es auch erstmal in einer WhatsApp-Gruppe machen wenn's einfacher ist.

00:50:40: Da muss man ja seine Emotionen nicht zeigen.

00:50:43: Kleine Nein zu üben.

00:50:44: Das hat man

00:50:45: Therapeuten immer gesagt.

00:50:46: Und machst du es?

00:50:48: Nein!

00:50:49: Nein, das stimmt nicht.

00:50:50: Das stimmt wirklich nicht.

00:50:52: Ich sag schon zum Beispiel im Freundeskreis sage ich viel häufiger auch vor allem was meine Kapazitäten sind und sag so, nee das möchte ich nicht weil da ist es mir immer zu laut oder sowas.

00:51:03: Obwohl ich weiß dass alle anderen dahin gehen wollen.

00:51:05: Das kann ich schon besser.

00:51:06: Auf

00:51:07: der Hochzeit war's richtig laut?

00:51:10: Ja!

00:51:11: Das kann Ich schon besser... Und.. Ich kann besser... So erstere Interesse raus oder so kann ich direkt sagen nehmen hier möchte ich doch nicht essen und nach Hause gehen.

00:51:22: Wurde musst du dich direkt nachhause gehen?

00:51:23: Nein ... denn in ein anderes Restaurant gehen.

00:51:25: Was ich noch nicht kann,

00:51:26: es wäre so was wie nach dem Restaurant-Beruchssuch zu sagen... Also im Restaurant, nee das hat mir nicht geschmeckt und war's

00:51:33: gut?

00:51:33: Nee, war nicht so gut!

00:51:34: Aber

00:51:35: ist auch bisschen weird.

00:51:37: Wenn man merkt dass ja schon während mein List.

00:51:39: Ja aber dann wärs ja auch eine Möglichkeit zu sagen, Entschuldigung... ...dass wir irgendwie versalzen oder keine Ahnung.

00:51:44: Das mach' ich auch

00:51:45: nicht.

00:51:45: Ja, hinterher finde ich's auch... also dann ist es auch zu eh zu spülen.

00:51:50: Nein er ist quasi Feedback.

00:51:51: Es ist nicht jemand professionelles.

00:51:52: Wenn man dann sagt, naja, die Sauce hat irgendwie gar nicht nach Zitrone geschnitten, obwohl sie nach Zithronen schmecken sollte das wäre quasi ein fachliches Feedback wär eigentlich okay.

00:51:59: Aber wenn ich Zitronensoße bescheide und ich erstes in einer Zitrunde dann würde ich zurückgehen lassen

00:52:05: So hardcore?

00:52:06: Na ja was willst du machen, wenn

00:52:07: es am Tristim ist?

00:52:07: Ja wenn du sagst, dass es schmeckt ok aber es schmeckt natürlich nicht wie das wonach es klang für ich kann mir danach dann das Feedback geben.

00:52:12: immer hab' ich mir anders vorgestellt.

00:52:15: Das will ich mit beides nicht

00:52:16: Trauen.

00:52:17: Ja, aber ich würde da jetzt wahrscheinlich ins verhaltsalzende

00:52:20: Dings essen und

00:52:20: dann...

00:52:21: Ganz schlimm ist natürlich nicht!

00:52:22: Aber

00:52:22: es ist ja Kochverliebt.

00:52:25: So das üben?

00:52:28: Mhm

00:52:29: Dann was glaube ich gerade beleuten die eher zu so Die merken dass sie Schwierigkeiten haben ihre Meinungen zu etwas Beizutragen Ist so kurz Pause lassen oder sich selbst zurücklegen?

00:52:45: Darüber muss ich kurz nachdenken.

00:52:47: Ja genau das meinte ich.

00:52:49: Man braucht so ein Besatz, den man dann so übt und dem man sagen kann.

00:52:53: Findest du das auch

00:52:54: gut?

00:52:56: Weiß ich nicht, muss ich mich mal hinsetzen.

00:52:58: Muss ich mal kurz nachdenken.

00:52:59: Geht mir eine Minute oder sowas.

00:53:01: Damit man diesen Reflex von ja ist okay und dann erst... Oh nee warte, das wollte ich eigentlich gerade gar nicht.

00:53:06: Weil das dann noch schwerer zu sein.

00:53:08: Ich will es doch nicht!

00:53:10: Dass man lernt da so ne kurze Denkpause für sich selbst zu lassen.

00:53:14: Das Königste

00:53:14: Zipin oder

00:53:14: was?

00:53:16: Zustimmen und dann die Zustimmung wiederrufen.

00:53:18: Ja, ist so ein Königes schwierig dann so ein bisschen seine eigenen Gedanken beobachten.

00:53:30: Das ist auch bei ganz vielen psychologischen Themen so,

00:53:33: z.B.,

00:53:35: wenn man merkt, ich habe eine Tendenz jetzt das zu tun oder das zu sagen, so ein bissel zu unterscheiden zwischen ... Ist das... Also, ich will die andere Person nicht vom Kopf stoßen?

00:53:49: Oder ich will es wirklich nicht?

00:53:52: Ich will nicht negativ auffallen!

00:53:58: habe ich wirklich das Gefühl, ich würde die andere Person damit verletzen.

00:54:00: Weil dann finde ich es schon okay, weil man manchmal sagt nicht ... Ich stecke lieber meinen Bedürfnis zurück um die anderen Personen nicht zu verletzten.

00:54:06: Weil ich find', dass ist ein valides Abwägen.

00:54:10: Manche Dänke sind mir zum Beispiel nicht so wichtig.

00:54:13: Dass es mir das weht wäre für einen Zweifel jemand anders zu verlezen?

00:54:18: Dann kann ich durchaus das zurückstecken ohne dass ich danach das Gefühl hab, ich komm hier gar nicht zum Zug und bin jetzt irgendwie frustriert.

00:54:26: oder will ich einfach nur nicht auffallen Weil ich finde, das ist immer eine ganz schlechte ... Wenn man merkt dass das der Grund ist.

00:54:33: Dann ist es ganz schlecht weil man sollte nie Angst haben so sein authentisches Ich zu sein, gerade in Freundschaften.

00:54:41: In allen Beziehungen eigentlich?

00:54:42: Ja.

00:54:42: In den meisten.

00:54:43: Ist auch mega belastend auf der Arbeit und wenn sich jedes Mal denkt oh Gott, ist nicht das jemand irgendwie was Bödes von mir denkt oder so.

00:54:49: Obwohl man eigentlich weiß, es ist gar nicht, objektiv übernachtend ist es eigentlich nichts was jetzt jemand blöd finden sollt oder so.

00:54:56: Also, deine Kollegin sollte nicht verletzt und zickig und blöd reagieren.

00:54:59: Nur weil du sagst, ich habe keine Kapazitäten.

00:55:02: Wenn

00:55:03: sie eine Aufgabe abgibt, die sie eigentlich hätte machen sollen... ...und sie es aber nicht geschafft hat?

00:55:08: Das ist da ein Problem!

00:55:09: Ja, selbst wenn Sie sie nicht hätten machen sollen,... ...wenn ich aber wirklich auch keine Kapacitäten habe, dann muss ich mich nicht dafür verantworten wie andere sich dabei fühlen.

00:55:17: Genau das gleiche wie mit Krankenelden.

00:55:19: Da haben ja auch manche Löcher so ein heftiges Problem mit, wer sie... ... Sorge haben, dass die anderen dann... Es kommt

00:55:25: aber auch immer richtig auf das Klima bei der Arbeit an.

00:55:31: Die meldet sich schon wieder krank oder so und dann...

00:55:33: Ja, in manchen Jobs ist ja auch wirklich so, dass das System zusammenbricht,... ...aber nichtsdestotrotz sollte man dann das Themenkritik üben?

00:55:39: Genau!

00:55:40: Da kann die Personen nichts für.

00:55:42: Wir haben gerade in einer Klinik Personalnussstand in der Pflege.

00:55:48: Also es ist rechtlich eng grade.

00:55:52: Da können aber die Leute, die krank sind, nichts für

00:55:54: Ja.

00:55:55: Und wenn dann kann die Klinikleitung, was dafür?

00:55:59: Weil sie nicht genug Leute eingestellt hat, die ein Zweifel einspringen können oder weil die kein Geld bereitstellt für Zeitarbeit.

00:56:07: und die Klingekleitung kann halt sagen okay wir können das nicht machen ,weil wir keinen Geld da haben, weil wir unterfinanziert sind.

00:56:13: von wem?

00:56:14: klimasgeld?

00:56:14: ja von den Krankenkassen in der Rentenversicherung.

00:56:17: Da müssen wir uns da zusammenschließen und irgendwie starkmachen und so das Problem weitergeben ... an die da oben.

00:56:28: Okay, hast du noch einen Tipp gegen Pipi-Pleasing oder noch irgendein?

00:56:33: Naja ich glaube das ist wirklich wirklich wirklich Übungssache.

00:56:36: und sich das bewusst zu machen warum man das macht... Und wenn man wirklich will dass die Leute bei einem bleiben Wenn das die Angst kommt verlassen werden Die bleiben bei euch.

00:56:47: wenn sie euch wirklich mögen Bleiben Sie bei euch so und nehmen euch so wie ihr seid.

00:56:53: Und wenn es eher so Alltag zu Pipi Plesing ist?

00:56:57: Dann üben!

00:56:58: Ja.

00:56:59: Genau, das meine ich.

00:57:00: Und

00:57:01: es hilft wirklich, doll sich klarzumachen ... dass Empathie ... Ich glaube viele verwechseln so Empathien im Pipo-Pleasing miteinander.

00:57:09: Empathia bedeutet schon wahrzunehmen wie's dem gegenübergeht aber dann nennt man trotzdem bei der eigenen Überzeugung zu bleiben oder dem eigenen Wunsch und sich da nicht reinzusteigern.

00:57:21: Pipopleasing ist halt eher jedes Mal wenn du merkst okay, da könnte die andere Person als auch was für Beiempfinden oder Denken oder so sofort seine eigene Position wegzuneben.

00:57:31: Ja.

00:57:31: Und ... ich glaube, so People Pleasers tendieren auch dazu sehr doll zu glauben, sie werden das Zentrum der Welt.

00:57:40: Also das hab' ich ja auch voll.

00:57:41: Da hat man ja auch mal gesagt, so, ja, halten Sie denn die anderen natürlich vermündig?

00:57:45: So können die keine eigenen Entscheidungen treffen!

00:57:48: Manche muss sich auch ein bisschen auf den Pott setzen zum Beispiel bei so einer ... keine Ahnung... im Café.

00:57:55: Lass dich da keiner nicht sagen würde, ich wollte ja Haar für mich haben und nicht Kuh.

00:58:01: Dann ist ja auch oft die Angst so.

00:58:02: jetzt Wenn ich hier die schlimmste im ganzen Raum und jetzt wird sie immer denken, weißt du noch?

00:58:06: Die, der einen neuen Kaffee holen musste.

00:58:08: Das ist ja nicht so ... Entweder bist dann vielleicht wirklich genervt, kannst du da aber nicht, weil du hast das richtig bestellt und kannst auch nicht dafür, dass sie überarbeitet ist und ihr Chef keinen fairen Lohn zahlt und dieses Café komplett überfüllt ist und sie alleine arbeitet.

00:58:21: oder sie ist halt wahrscheinlich nicht genervt sondern sagt einfach, oh, Entschuldigung!

00:58:24: Und du kriegst deinen neuen Kaffe und sie wird sofort danach vergessen, weil dir das wahrscheinlich dreißigmal am Tag passiert.

00:58:29: Wenn es ihr dreißigmal untausend ist, sollte sie vielleicht

00:58:30: mal leben.

00:58:31: Ob sie einen richtigen Job macht?

00:58:33: Aber weißt du so?

00:58:33: dann halt dreizehnmal im Leben und man ist so einer von vielen und nobody cares.

00:58:37: Es ist auch ein bisschen so das realisieren dass man halt weniger wichtig ist als man selber immer glaubt oder viel weniger auf einen geguckt wird.

00:58:43: Ja Auch wenn sich das manchmal nicht so anfühlt.

00:58:48: Ja Okay Das war's eigentlich.

00:58:51: Ich wollte schon noch was erzählen wo ich kein Pipi Pisa war.

00:58:53: Okay erzähl einfach weil ich da auf stolz waren Du wolltest nochmal wieder haben wir noch gar nicht drüber gerede Und du wolltest nochmal dein Feedback zu haben.

00:58:59: Ja ist toll gemacht

00:59:00: Weiß ich ja noch gar nicht.

00:59:01: Du warst dabei!

00:59:02: Wirklich?

00:59:03: Also, es waren vor ein paar Tagen, da waren wir im Freibad.

00:59:07: Ah ja das war witzig.

00:59:10: Der ist danach auch dann auch pissenbesser...

00:59:13: So und ich sag ehrlich Ich bin ein heftiger Eiermann.

00:59:16: bei sowas Im öffentlichen Raum Bin ich eine richtige Renate.

00:59:21: Ich hasse dass wenn Leute nicht einfach die Schnauze halten Gruppenkompatibelverhalten.

00:59:27: Ich mag das nicht, wenn Leute Musik machen im Park.

00:59:29: Ich find Rauchen in der Öffentlichkeit absolut verboten werden.

00:59:35: Wenn Leute zu viel Platz einnehmen... In

00:59:38: Bonn im Freibad gab es zwei Stellen, an denen man im ganzen Freibaden rauchen durfte und da haben die sich dann auch getummelt.

00:59:43: Das war mir aber schon zweistellend soviel.

00:59:45: Wir

00:59:45: saßen aber relativ nah dran!

00:59:47: Ich finde einfach Rauchen ist was, was man in einer Kapsel macht wie im Flughafen So, dann macht nur du, kriegst da ein Krebs.

00:59:55: Aber jetzt nicht auch noch die drei Jährige, die neben dir sitzt?

01:00:00: Ich mag einfach Leute, die nicht sehr bewusst mit ihrer Umwelt umgehen.

01:00:04: Das nervt mich!

01:00:05: Ich bin da auch empfindlich und gebe ich auch zu.

01:00:06: Manchmal vielleicht sogar Spaß befreit.

01:00:08: Gebe ich zu.

01:00:09: Deswegen gehe ich ja auch nicht so oft an öffentliche Orte.

01:00:11: Weil ich das selten genießen kann.

01:00:13: Wir waren im Freibad und wir sanken in so einer Ecke ... Und um uns herum waren schon drei Leute, Brows, die auf wirklich übelster Bro-Sprache Deep Talk geführt haben.

01:00:25: Die mich über das Generft haben... Bei

01:00:27: einem Genuss einer

01:00:29: ...Droint?

01:00:30: Eines Droints hat mich auch schon genervt, hat gerochen.

01:00:32: und dann hat mich genervt dass sie so hektisch herum gewedelt haben weil die alles in der gehäftigen Gesten unterstreichen mussten.

01:00:38: ihre deepen Talks hat mich als schon generv.

01:00:41: So dann habe ich schon aufgestanden einen neuen Platz gesucht.

01:00:43: Also erstmal bin ich natürlich böse rübergeguckt.

01:00:44: Dann hab' ich einen neuen platz gefunden, dann saßen wir voran was Dann war?

01:00:48: okay, saßen wieder so, haben gechillt.

01:00:52: Dann hab ich einen jungen Mann gesehen.

01:00:54: Im vollen Freibad?

01:00:56: In wirklich extrem vollem Freibat, es war richtig voll da.

01:00:59: Ganz viele Kinder und andere ... So, das war richtig toll!

01:01:03: Der schon so ein leichten ... Er hat schon in der Gegendung geguckt.

01:01:08: Er wusste schon, er soll das nicht.

01:01:10: Es war jetzt kein Muckermove, der wollte zu faul immer auf Klo zu gehen.

01:01:14: Hat sich dann recht verschämt an die Hecke gestellt im Rand von Freibath aber... Rand bünderte drei Meter von der nächsten Person entfernt.

01:01:21: Es ist nicht so ein großes Vorbild, und es war sehr voll.

01:01:24: Er war jetzt nicht so hundert Meter entfernt von allen ... Nein!

01:01:26: Und hat dann diesen Busch gepisst?

01:01:29: Ich dachte mir, ich hab das gesehen und meinte noch zu euch so Digger-What the fuck was piste

01:01:33: dahin?!

01:01:33: Weil ich hasse wirklich meine Diung Windpinker sowieso schauen.

01:01:36: Ich reg mich auf beim Fußball jedes Mal.

01:01:37: Ich gehe jedes mal da bei meinem Hamburg zum Stadion geht.

01:01:40: Ich fahre nur dreimal da, weil Männer regen mich zu doll auf.

01:01:43: Die sauen an die gesamte Stadionexperience.

01:01:46: Da gehe ich schon immer dann durch und sag zugeben, es gibt Toiletten so.

01:01:51: Weil ich verstehe das nicht.

01:01:52: was ist für eine Idee, dass nur wenn man zum Fußball geht können Männer plötzlich ganz Hamburg voll pissen.

01:01:57: Das werde ich niemals verstehen.

01:01:59: Und dann auf jeden Fall piste da in dieses Freibad.

01:02:02: und ich meinte noch so, ich so digga what the fuck?

01:02:05: Dann dachte ich mir so Nee du kleiner Lümmel!

01:02:08: Nicht mit mir!

01:02:09: Was fällt dir ein du dummer

01:02:10: Sau?!

01:02:12: Habe ich Gipfel für uns?

01:02:13: Ich kann richtig laut pfeifen auf so zwei Fingern oder auf vier.

01:02:17: Und weil der schon wusste, dass er das nicht machen soll, hat er sich sofort davon angesprochen gefühlt, obwohl er mit dem Rücken zu mir stand und wir relativ weit weg saßen.

01:02:25: Wir saßen bestimmt so ... fünfzig Meter weg oder so.

01:02:28: Ja, zwanzig Jahre.

01:02:30: Zwischen uns waren auch ganz viele andere Leute und so alle um uns herum haben sich zu ihm umgedeckt.

01:02:36: Wir haben bestimmt keine Ahnung zwischen...

01:02:39: Zwanzigunddreißig.

01:02:41: Also mindestens dreißig Leute haben den angeguckt.

01:02:43: Er ist mich dann ihn.

01:02:45: Er hat sich sofort angesprochen gefühlt, seine Kumpels aus dem Alter, die man auch geguckt ... Dann guckt er so mich an und ich so ... Da hab ich ganz laut durch das ganze Schwimmbad geschrien.

01:02:54: Dahinten ist die Toilette!

01:02:56: Und dann hat er sich so geschämt, sofort weggelaufen.

01:02:59: Dann saß er in der Ecke.

01:03:01: Ich hatte nachvoll Herzrasen, weil ich war so für mich voll der öffentliche Moment sozusagen.

01:03:07: Und ich dachte dann auch, hoffentlich kommt jetzt nicht immer eine Anzeige oder was?

01:03:10: Was soll er machen?

01:03:12: Ich hatte dann plötzlich mega Angst.

01:03:14: Aber deshalb dachte ich, nee, genau das ist es ja!

01:03:18: Also genau...ich war voll stolz auf mich.

01:03:21: Das geht nicht.

01:03:21: Du kannst doch nicht ins Freibad pissen mit Kindern überall um dich herum.

01:03:26: Im Stehen in den Busch einfach so einen Pimmel

01:03:28: raus holen.

01:03:29: Er sind nicht mehr in die Ecke gegangen?

01:03:30: Nein, er hat sich einfach daneben gestellt.

01:03:32: Es war

01:03:33: schon ein bisschen weird.

01:03:34: Ich weiß nicht ob der schon betrunken war oder so aber...

01:03:36: Nee, so sahen die nicht aus.

01:03:37: Die

01:03:37: haben Bier getrunken.

01:03:38: Ja, weiss ich nicht.

01:03:39: Das war wirklich faul halt Der wusste schon, er soll das nicht mehr.

01:03:42: Er stand ja schon da so... Deswegen hat der sich auch sofort angesprochen gefühlt.

01:03:45: Ja,

01:03:45: der hat sofort reagiert auf

01:03:47: den

01:03:47: Klo.

01:03:48: Das hat sich richtig ertappt gefühelt und dann musste er später nochmal auf dem Klo gesehen werden.

01:03:51: Ein relativ auffällige Badehose und Tattoo.

01:03:54: Der ist dann zum Klo getavert.

01:03:57: Zu Recht!

01:03:59: Ich dachte zunächst, es war der Bademeister.

01:04:03: Ich fahre an der Bademmeister

01:04:04: im Moment?

01:04:05: Ich fähne eine richtig gute

01:04:07: Bademeistache.

01:04:08: Die ganze Hand nur umpfeifen

01:04:10: Und sowas mache ich schon häufiger.

01:04:13: Weißt du im Stadion, als alle geschrien haben.

01:04:16: Deine Mutter ist ein Hurensohn oder so?

01:04:18: Oder eine Fotze oder sowas?

01:04:20: Dann habe ich aber der gesamten Kurve beim HSV...

01:04:26: Die zehn Leute rum uns herum.

01:04:27: Nein!

01:04:27: Ich hab richtig laut geschrieben und es war richtig leise in dem Moment.

01:04:30: Und der Typ mit dem Mikrofon hat sich zu mir umgedreht.

01:04:32: Vorne, der ist auch Schrei-Mensch Das war schon ... Ja.

01:04:37: Es war übertreten viele Leute, weil entgegen meiner Erwartung ist es in der Kurve sehr langweilig.

01:04:42: Ich hab ganz oft gar nichts gesagt.

01:04:44: Also ich dachte, das regiert die Stimmung ab.

01:04:46: aber außer zwei Sekunden Männer halt.

01:04:48: Zwei Sekunden Feuern und dann ist tote Hose.

01:04:52: Und wir haben mich das genervt, dass die da eine halbe Stunde neben mir gerufen haben, dass irgendwann ne Fotze oder nur Hure isst.

01:04:57: Dann weiß ich so... Geht's?

01:04:59: Und dann habe ich ganz laut zurückgeschrieben, ob denen auch was Besseres einfällt als nicht beteiligten Frauen zu beleidigen!

01:05:06: Dann waren ein paar Leute schütt, aber zwei Leute meinten noch.

01:05:08: Finde ich auch!

01:05:09: So...

01:05:12: Ja.

01:05:13: Nicht mit mir solche Geschichten?

01:05:15: No

01:05:16: no no.

01:05:16: Und ich spüre in mir, wenn ich Kinder habe... Da

01:05:19: wird es schwierig, dann muss ich glaube

01:05:20: ich... Habt ihr das so vorgeschlagen

01:05:21: gesagt oder?

01:05:22: ...dann muss ich aufpassen.

01:05:27: Vor allem mit Rentnern.

01:05:27: Mit denen hab' ich eh noch ein paar Rechnungen offen.

01:05:32: Haha ja.

01:05:32: Ich bin jetzt auch gemerkt bei den Hunden.

01:05:35: Da werde ich dein Protektiv.

01:05:37: Ja weil..ich muss sagen, bei Rentnernen ... bin ich oft noch eingeschüchtert.

01:05:42: Die sind ja auch so aggressiv!

01:05:44: Wir wohnen immer sehr rentnerlastig entgegen, deswegen wir haben häufiger Rentnerkontakt.

01:05:47: Ja, dann kann man wirklich den klassischen Spruch schönes Sterben wünschen.

01:05:52: Wenn die unnötig frech sind...

01:05:56: Ich liebe auch, gehen Sie vor, sie haben ja nicht mehr lang?

01:05:59: Das

01:06:00: merkt euch doch bitte im Supermarkt wenn die drängeln.

01:06:05: Aber da kann man mittlerweile das große Glück, dass Rentner unfähig sind,... ...die Selbstbedienungskassen und die Inflationsausgleichskassen zu benutzen.

01:06:12: Da ist man vor denen dann schon gefeit.

01:06:15: Äh ...

01:06:15: Ja, ja, ja.

01:06:18: Ja!

01:06:19: Für den hab ich immer Angst und auch mal das Gefühl die haben recht weil weißt du wer älter ist hat Recht, da bin ich ein Peep-Upliser, bin nicht ehrlich.

01:06:26: also auch bei unseren Nachbarn Ich wurde echt schon so oft von denen angeschissen wegen wirklich Weil ich mit dem Knie die Tür aufgemacht habe.

01:06:33: Das ist schlecht für die Tür solche Sachen.

01:06:36: Ich musste schon mal auf den Knien vor allem von unseren Nachbarn was auf dem Boden abwischen, weil er meinte das haben unsere Handwerker dahinterlassen.

01:06:42: Auf dem Fußboden im Flur so ein kleiner Mini-Mini-Fleck und hat dabei zugeguckt wie ich da auf den Knie etwas weggerobelt habe?

01:06:49: Never in my life!

01:06:50: Das würdest du niemals machen.

01:06:51: Da ist wirklich kein einzigen

01:06:53: Mini-Prozess.

01:06:53: Aber sowas wird auch nicht an mich herangetragen.

01:06:55: Ich glaube dass es schon die Ausstrahlung...

01:06:57: Ich glaube das ist die Ausstellung

01:06:58: aber auch das Trauentehmer.

01:06:59: ja also das habe sich autos gefühlt.

01:07:01: Es wird wirklich extrem davon ausgegangen dass man auf einer jungen Frau wie mir bisschen ... dass man mich ein bisschen für dumm verkaufen kann.

01:07:09: Es wird noch ganz auf...

01:07:10: Ja, ich weiß es hat am Anfang auch super gut funktioniert.

01:07:12: Es wurden ja auch ganz auf Themen die sie eigentlich mit dir hatten,... ...dann an mich rangetragen.

01:07:16: so können Sie ihr Mann das und was sagen?

01:07:18: Was hab' ich falsch gemacht?

01:07:19: Nein nicht falsch.

01:07:20: aber es waren dann so Hausthemen oder so wo ich dann auch nur so der Sprachrohr war.

01:07:25: Obwohl's deine Wohnung ist!

01:07:27: Und... So da also mit Rentnern da muss ich noch ein bisschen mein Game abstatten.

01:07:32: Aber ich spüre das mit Kindern.

01:07:34: Ich spüre, wenn da so ein Opa kommt und dann irgendwie kommt.

01:07:36: Und sagt so der hat Hunger?

01:07:39: So

01:07:40: ich wäre ihr habt mir jetzt schon extrem vorgenommen das werden die mein Kind ungefragt ins Gesicht fassen dass sich dem dann einfach ans Gesicht fasse Na wie finden sie das?

01:07:54: Ja Dann denken wir die meinten es wahrscheinlich nicht böse Nicht direkt Böse zu denen sein.

01:07:58: Aber wenn dies böse meine ich auch

01:07:59: nicht böses.

01:08:00: Ich frage einfach nur na wie finden Sie das?

01:08:01: Du kannst ja auch anders betonen aber Finden sie jetzt auch nicht so nett?

01:08:05: oder

01:08:06: Da würde ich vielleicht, wenn's lieb gemeint war, da hab' ich noch viel Verständnis immer.

01:08:11: Aber...wenn die böse gemeint sind ...weil ich auch wirklich schon aufgehört habe, dass sie jemand so einfach so ein Kind geschubst oder an so beleidigt hat oder so?

01:08:19: Oder mit einer Waffe wird rot!

01:08:21: Ja, das war in Hamburg.

01:08:23: Das haben wir ja erzählt.

01:08:24: Achso, stimmt.

01:08:25: Die renten aber mit der Waffe.

01:08:27: Schau mal was in mit ner Waffe, oder?

01:08:29: Was war das?

01:08:30: Nee nee es waren doch was anderes.

01:08:32: Da weiß ich nicht, was du meinst.

01:08:34: Da wurde jemand erschossen gar nicht zu weit.

01:08:38: Ach, weiß ich doch nicht mehr.

01:08:41: Bei uns in der Nähe wurde jemand erstochen als ich Kind war.

01:08:45: Aber es war so Familienrahmen ... Ich glaub ein Mann hat einen Mann um Gott, das war kein Femizid.

01:08:51: Und dann durften ganz viele Kinder nicht mehr allein zur Grundschule gehen.

01:08:56: Weil die Helikoptereltern bei uns im Viertel haben Angst bekommen.

01:08:59: Obwohl sofort klar war, dass das der Onkel von dem Bau war oder sowas und gar keinen Zufall war.

01:09:03: Trotzdem?

01:09:05: Dann haben sie die Tatwaffe gesucht bei uns in einer Nähe.

01:09:09: Mein Opa hat einfach ... Da hat er vorher seinen Taschenmesser verloren.

01:09:12: Und das ist dann initial drauf?

01:09:14: Ja, man hat natürlich gar keinen Sinn, weil da war offensichtlich auch kein Blut dran oder sowas und es hätte ja auch niemand zusammengepasst vom Stich oder keine Ahnung.

01:09:20: aber ich weiß nicht warum haben meine Eltern dann so Panik geschoben und in einem alles gesucht an den Taschenmetzern.

01:09:27: Lackenstraßengaben ist ihm groß gefallen wenn wir uns aus dem Auto aussteigen.

01:09:30: Habt ihr's können?

01:09:31: Die Polizei

01:09:32: hat's gefunden!

01:09:33: Wirklich?

01:09:34: Ja, das war halt gar nicht schlimm.

01:09:35: Das waren natürlich überhaupt nicht...

01:09:37: Also die haben bei der Suche dann

01:09:38: ein bisschen

01:09:39: total auffällig.

01:09:39: Die haben halt in allen Straßengräben geguckt und sind jetzt auch nicht so weit hergeholt.

01:09:43: Sie sind echt eklig aber

01:09:43: auch!

01:09:44: Ja, noch nicht so tief.

01:09:46: Na gut okay wir sind ja schon wieder sehr weit fortgeschritten zeitlich.

01:09:49: Naja die Leute müssen sich das jetzt auch einteilen.

01:09:53: Stimmt!

01:09:54: Jetzt kommen doch unsere Abschiedsworte.

01:09:58: Wir machen Sommerpauses, haben wir ja schon angekündigt.

01:10:01: Ja weil wir brauchen die ganze... den ganzen Fokus auf die verschiedenen Radräder näher laufen.

01:10:06: Damit wird euch dann eine tolle Zusammenfassung.

01:10:10: Die nächste Folge Beziehungsstaat ist kompliziert, kommt am fünfundzwanzigsten neunten.

01:10:16: also wir machen einen Monatsammerpause.

01:10:19: es wird wahrscheinlich danach auch ein bisschen vielleicht eine andere Ausrichtung geben oder vielleicht ein bisschen andere Struktur.

01:10:26: das wissen ja noch nicht.

01:10:26: da würden wir nochmal dran rumtüfteln.

01:10:29: vielen vielen Dank fürs Zuhören.

01:10:30: immer Vielen Dank für Kommentare, Bewertungen, Shares auf Social Media, Rückmeldung auf Social media.

01:10:38: Alle diese Sachen das bringt uns ganz viel, das bedeutet uns ganz viele.

01:10:43: Danke auch an alle die bei den Lesungen waren und mir nochmal Persönliches berückmeidungen auf dem Podcast gegeben

01:10:48: haben

01:10:50: Und das Buch natürlich auch.

01:10:51: aber jetzt rede ich gerade vom Podcast Und wir freuen uns da wirklich sehr doll drüber.

01:10:56: Ich hab das Gefühl, wir haben jetzt vielleicht keine riesige Hörer-Innschaft aber eine sehr eingeschworene mit sehr treuen Hörenden...

01:11:04: Obwohl wir uns auch wirklich stiefmütterlich um unsere Social Media Kanäle...

01:11:09: Das wollte ich nämlich gerade sagen!

01:11:10: Ich habe mir wirklich ganz ganz ganz fest vorgenommen im Zweifel sogar mit Einsatz von Geld und jemandem der uns vielleicht beim Katten oder so hilft ein bisschen aktiver auf Social Media zu sein, vielleicht ein paar Videoausschnitte zu posten.

01:11:22: Vielleicht sogar da nochmal zu gucken ob wir das mit dem Videopodcast irgendwie kriegen weil ich hab das Gefühl der geht schon viel verloren an Potenzial.

01:11:29: Das ist doch extrem viel Arbeit!

01:11:31: Ja aber deswegen sage ich ja dass würde nur funktionieren wenn wir es irgendwie auszocken.

01:11:34: Und

01:11:34: sie müssen dann auch noch mal investieren in Equipment dafür und... Es

01:11:37: gibt auch Studios wo man das machen kann.

01:11:41: Naja, das diskutieren wir intern.

01:11:42: Das diskutieren

01:11:43: Sie?

01:11:43: Auf jeden Fall werden wir am fünfundzwanzigsten neunten dann quasi wieder zurück sein und wahrscheinlich da noch nicht mit einem Videopodcast sondern erst mal vielleicht ein bisschen neuer Struktur.

01:11:51: Und wir freuen uns schon euch dann wieder mit unseren weisen Worten beglücken zu können

01:11:58: Wenn ihr... Wir werden uns im Urlaub hinsetzen und den Kanal immer angucken was da so geschrieben wurde von euch.

01:12:06: Ich hab bestimmt paar Nachrichten geschrieben.

01:12:08: ich weiß also ein paar Nachrichte Unbeantwortet von uns.

01:12:13: Wir gucken uns das an,

01:12:14: d.h.,

01:12:14: wenn ihr jetzt noch Feedback habt.

01:12:16: Wenn ihr euch wünscht, schreibt die einfach.

01:12:17: Schreibt uns sie, schickt uns sie... wir gucken uns dass an im Urlaub und dann gucken wir weiter wie wir das weitermachen.

01:12:24: Ja, groß und kuss von uns macht es echt schön!

01:12:28: Was machen wir denn in der Zeit?

01:12:30: Nein, es ist mir noch nicht, sag ich ja, nach Slowenien fahren.

01:12:33: Sagst du so als wäre das ein

01:12:34: Strafe?!

01:12:35: Ich wollte nach Cornwall!

01:12:39: Nicht so doll, sonst kommt der Hund gleich.

01:12:40: Okay, stimmt, Entschuldigung Okay, bis dann.

01:12:42: Tschüss!